Что скрывает грубая кожа?
Уплотнения и участки огрубевшей кожи на стопах — проблема, знакомая многим. Часто их воспринимают как досадную, но безобидную особенность, с которой можно мириться годами. Но натоптыш (или тилома) — это не сама проблема, а ее следствие.
Это защитная реакция вашего организма на постоянное давление и трение. Игнорируя его, вы игнорируете сигнал о неправильной биомеханике стопы или неверно подобранной обуви.
В этой статье мы подробно разберем: откуда берутся натоптыши, как предотвратить их появление и какие современные, безопасные методы лечения предлагает профессиональная подология.
Причины появления — ищем корень проблемы
Натоптыш — это локальное утолщение рогового слоя эпидермиса (гиперкератоз) в результате хронической микротравмы. Кожа утолщается, чтобы защитить более глубокие ткани и нервные окончания. Основные причины делятся на две категории.
Внешние (экзогенные) факторы:
- Неудобная обувь: это причина №1.
Узкий носок, высокий каблук (смещающий нагрузку на передний отдел стопы), несоответствующий размер, грубые внутренние швы — все это создает точки аномального давления.
- Отсутствие носков: носки из натуральных материалов (хлопок, бамбук) являются буфером между кожей и обувью, снижая трение.
- Повышенные нагрузки: длительное стояние, бег или ходьба, особенно с неправильной техникой.
Внутренние (эндогенные) факторы:
- Деформации стопы: плоскостопие, вальгусная деформация (косточка у большого пальца), молоткообразные пальцы, высокий подъем. Эти изменения нарушают естественное распределение веса тела, и нагрузка приходится на несвойственные участки.
- Особенности походки (биомеханика): индивидуальная манера ходьбы может создавать избыточное давление на определенные зоны (пятка, внешний или внутренний край стопы, подушечки плюсны).
- Возрастные изменения: с возрастом жировая прослойка на стопе (подушечка) истончается, амортизация снижается, и костные выступы начинают сильнее давить на кожу изнутри.
- Системные заболевания: сахарный диабет (при котором резко возрастает риск синдрома диабетической стопы), ревматоидный артрит, псориаз, нарушения кровообращения.
Важно!
Натоптыши часто путают со стержневыми мозолями (натоптышами со стержнем). Последние имеют глубокий уходящий в ткани корень (стержень), который может давать резкую колющую боль при надавливании. Их лечение сложнее и требует особого подхода.
Профилактика — основа здоровья ваших стоп!
Предотвратить появление натоптышей проще и дешевле, чем лечить их последствия. Рекомендации наших подологов:
1. Правильный выбор обуви: обувь должна быть по размеру, из дышащих материалов, с широким носком, устойчивым каблуком не выше 4-5 см и качественной стелькой-супинатором, поддерживающим свод стопы.
2. Использование ортопедических корректоров: при наличии деформаций индивидуальные ортопедические стельки — это не роскошь, а необходимость. Они перераспределяют нагрузку, снимая давление с проблемных зон.
3. Регулярный и грамотный домашний уход:
- Ежедневное мытье и тщательное просушивание стоп, особенно между пальцами.
- Использование увлажняющих кремов для стоп с мочевиной (5-10%), которая эффективно смягчает огрубевшую кожу.
- Никаких лезвий и бритв! Грубое срезание натоптышей приводит к компенсаторному еще большему утолщению кожи и риску инфицирования.
4. Защита зон давления: использование силиконовых или гелевых корректоров, защитных колец и пластырей на участки, подвергающиеся трению.
5. Периодический профессиональный педикюр: медицинский педикюр у подолога 1 раз в 4-6 недель позволяет контролировать состояние стоп и мягко удалять гиперкератоз.
Лечение — профессиональный подход в Центре Подологии “Leo Beauty”.
Когда натоптыш уже сформировался, особенно если он вызывает дискомфорт или боль, необходима помощь специалиста. Самолечение может быть опасным, особенно для людей с диабетом, сосудистыми проблемами и сниженной чувствительностью стоп.
Наш алгоритм действий:
1. Консультация и диагностика: подолог проводит визуальный осмотр, сбор анамнеза и определяет причину давления.
2. Безопасное и безболезненное удаление: с помощью современного аппарата и одноразовых фрез различной абразивности специалист послойно и бережно шлифует натоптыш, не травмируя здоровые ткани. Это абсолютно безболезненная процедура.
3. Рекомендации и коррекция: после удаления гиперкератоза подолог дает индивидуальные рекомендации по домашнему уходу .
Почему нельзя срезать натоптыши лезвием?
Резкое срезание — это стресс для кожи. Она получает сигнал о травме и начинает наращивать защитный слой еще интенсивнее. Таким образом, проблема не только возвращается, но и усугубляется. Профессиональное шлифование имитирует естественное обновление кожи.
Ваши стопы заслуживают профессиональной заботы!
Натоптыш — это язык, на котором ваши стопы говорят о перегрузках. Не стоит его «затыкать» грубыми методами. Доверьте здоровье своих ног специалистам Центра Подологии «Leo Beauty».
Мы не просто удаляем огрубевшую кожу. Мы проводим полную диагностику и выявляем причины!
Записаться на бесплатную консультацию подолога: https://vk.com/leobeauty1
Наш адрес: Москва, метро Курская/ Чкаловская, ул. Воронцово поле 5-7 стр. 8 (в 7 минутах ходьбы от метро).