Диетолог рассказывает, как правильно выбрать мандарины
🍊✨ Друзья, давайте поговорим о том, как правильно выбрать мандарины! Эти яркие и сочные плоды не только радуют глаз, но и наполняют наш организм витаминами. Однако, чтобы насладиться настоящим вкусом мандаринов, нужно знать несколько простых, но важных правил! 👇
Первое, на что стоит обратить внимание – это внешний вид плодов. Они должны иметь ровную окраску, плотную и эластичную кожицу с легким блеском. Если вы заметили на мандаринах зелено-желтые или темные пятнышки, это сигнализирует о том, что плоды были сорваны давно и долго хранились. А если кожица не блестит, значит, мандарины пролежали слишком долго. 🚫
Также стоит помнить, что категорически запрещено покупать плоды с плесенью, суховатой кожицей или с дефектами. Это может негативно сказаться на вашем здоровье! 🥴 Не забудьте понюхать мандарины: если у них есть характерный мандариновый запах, пусть и слабый, это значит, что плоды были недавно собраны. Те, что обрабатывают химическими веществами и везут издалека, обычно не обладают запахом или имеют химический, мыльный или непривычный аромат.
Если у вас есть возможность, попросите продавца разломить один мандарин, чтобы посмотреть на его мякоть. Но будьте осторожны: избегайте пробовать мандарины, если они уже разломлены и полежали. Это риск, ведь неизвестно, кто до вас их трогал немытыми руками. 😷
При выборе мандаринов старайтесь выбирать небольшие, округлые плоды с небольшой вмятинкой на «попке» и тонкой шкуркой – это обычно местные, абхазские мандарины. Импортные плоды, как правило, имеют более мясистую и толстую кожицу, они более крупные и менее полезны, так как хранятся дольше и срываются не полностью дозрелыми. 🍊💚
Следуя этим простым рекомендациям, вы сможете выбрать самые вкусные и качественные мандарины, которые порадуют вас и ваших близких! 🌟
#ДокторПарецкая #медицина #мандарины #фрукты #правильныйвыбор #здоровье #витамины
