👋Давайте сегодня затронем тему интимной коммуникации между партнёрами.
Вот все говорят:
- Важно общаться!
- Без коммуникации нет счастливых отношений!
- Нельзя молчать!
- Нужно учиться разговаривать друг с другом!
И д.т. и т.п...
Ну что уж там, я сама всегда об этом говорю)
И при этом мы все знаем, что надо разговаривать о своих желаниях и потребностях, НО просто ведь не знаем, КАК ЭТО ДЕЛАТЬ?
Итак, мой ТОП того, как донести до партнёра свои мысли и желания:
1️⃣ Прежде чем перейти в разговору, разберитесь в себе
Вам действительно может что-то не нравиться в вашем партнёре или во взаимодействии с ним.
Но что вы предложите взамен?
• Вы должны понимать, а какого взаимодействия вы бы хотели, а как вам нравится, чего вы хотите добиться разговором? 🍆
• При этом желательно знать несколько альтернативных вариантов, чтобы найти подходящий для вас обоих, если партнёр не согласится на какое-то из условий.
2️⃣ Выберите подходящее время и место
Для обсуждения интимных тем важно создать комфортную обстановку.
• Никаких разговоров во время ссоры, какого-то стресса, плохого настроения, когда вы готовы обвинить всё и всех в ваших проблемах! ❌
Найдите время, когда вы оба расслаблены и имеете возможность уделить внимание друг другу.
Это может быть вечерняя прогулка, свидание или просто спокойный вечер наедине дома.
3️⃣ Используйте "я-сообщения"
Начните разговор с выражения любви и признательности партнеру.
• Подчеркните, что ваша цель – сделать ваши отношения еще лучше и счастливее.
Когда вы говорите о своих желаниях, старайтесь использовать "я-сообщения", например:
"Я чувствую большее возбуждение, когда я без одежды" или "Мне очень приятно, когда ты целуешь мою шею, я чувствую большее желание, однако когда я чувствую твои губы на ушах, мне становится щекотно и моё возбуждение спадает".
• Это помогает избежать обвинений и защитной реакции со стороны партнера⛔️
4️⃣ Говорите о своих чувствах
• Не просто озвучивайте свои желания, но и объясняйте, почему это важно для вас.
Начните с мягких формулировок, например: "Мне было бы приятно, если бы…" или "Я бы хотел(а) попробовать…"
• Используйте язык чувств: "Я чувствую себя более возбужденной, когда…", "Меня очень волнует, когда…"🫦
5️⃣ Разговоры бывают не только голосом и через рот
• Помните, что донести до партнёра свои мысли и желания вы можете разными способами.
Это может быть письмо партнёру.
Это могут быть невербальные жесты - касания, шлепки, взгляды и т.д.
Это может быть "молчаливый разговор" во время секса - например, когда партнёрша направляет руку партнёру туда, куда ей нужно; или останавливает своей рукой какое-то действие.
Смена поз, раздевание - это также будет диалогом.
• Здесь всё, на что вашей фантазии хватит 😉
6️⃣ Регулярные «чек-ин» беседы
Сексуальные желания могут меняться со временем.
Установите привычку регулярно обсуждать ваши интимные отношения, чтобы оставаться на одной волне и адаптироваться к изменениям ✔️
7️⃣ Идите на компромисс
Не настаивайте на своих желаниях, если партнер чувствует дискомфорт. Будьте готовы к обсуждению и поиску решений, которые устроят обоих.
• Помните, что главное – взаимное уважение и удовольствие.
8️⃣Не ждите идеального момента
Не откладывайте разговор на потом. Чем дольше вы молчите, тем сложнее будет начать. Помните, что первый раз может быть немного неловким, но со временем вам станет легче.
• Главное – начать, а дальше все получится!
Делайте всё, что вам в кайф, чтобы ваши отношения крепчали лесенка за лесенкой и становились волшебными ✨
Ставь реакции, если забираешь себе рекомендации -
