Есть такие периоды, когда внешне всё ещё более-менее,
а внутри — ощущение, что ты держишься на честном слове.
Силы на нуле.
Решений — гора.
Ответственности — ещё больше.
И при этом:
- поддержки как будто нет,
- знаков «как правильно» — тоже,
- чувство безопасности — под большим вопросом.
Словно стоишь на тонком льду:
один неверный шаг — и треснет.
Вот в такие моменты в моей практике очень часто приходят три руны:
Эйваз, Перт и Альгиз.
- Одна про внутренний стержень: «я всё ещё стою».
- Вторая про странные «случайности», которые на самом деле не случайны.
- Третья — про защиту, которую ты давно перестал чувствовать.
Расскажу, как это выглядит не в теории, а в жизни.
История Димы: «я взрослый мужик, а внутри — ребёнок, которому страшно»
Диме 38.
Снаружи он «всё делает правильно»:
- тянет семью,
- работает на нелюбимой, но стабильной работе,
- помогает родителям,
- за всё «в ответе».
А внутри — постоянное:
«Если я сейчас отпущу хоть один рычаг,
всё рухнет.
Я не имею права устать, болеть, сомневаться».
Ночью он лежит и слушает, как в груди бьётся сердце.
Днём — делает вид, что у него всё под контролем.
Однажды, уже на грани, он заходит в мой телеграм-бот с рунами
«просто посмотреть, что за руна дня» —
и вытягивает Эйваз.
С этого места многое в нём начинает меняться.
Эйваз — руна, которая шепчет: «ты крепче, чем твой страх»
Эйваз — это руна стержня, выдержки, внутреннего дерева.
Не показной силы «я всё могу»,
а той тихой, взрослой:
«я могу выдержать,
даже если страшно и тяжело».
В день Эйваз у Димы:
- опять сыпятся задачи,
- звонит мама с очередным «мне плохо, только ты меня понимаешь»,
- жена напряжена и сама на грани.
Он автоматически готов включить привычный режим:
- всё решить за всех,
- себя не заметить,
- потом в душе думать, что «никому не нужен».
Но Эйваз уже внутри задаёт другие вопросы:
- «На кого ты реально можешь опереться внутрь себя?»
- «Какие ситуации ты уже пережил — и стоишь до сих пор?»
- «Где ты сильный, но обесцениваешь это, потому что “так и должно быть”?»
В какой-то момент Дима ловит себя на мысли:
«Я пережил увольнение, болезнь, переезд,
вытянул несколько кризисов.
И всё равно считаю себя “слабаком”,
только потому, что мне страшно».
В этот день он впервые честно говорит жене:
«Мне тоже тяжело.
Я не железный.
Давай искать решения вместе».
Никто не умер.
Мир не рухнул.
А внутри появляется новое чувство:
«Со мной не только проблемы.
Со мной ещё и сила,
которую я сам себе не признавал».
Это и есть Эйваз:
руна, которая напоминает —
ты не тряпка, ты дерево с корнями.
Перт — руна «случайностей», которые отвечают на то, о чём ты молчишь
Через несколько дней Дима вытягивает в боте Перт.
Перт (Перто) — руна тайны, непроявленного,
странных совпадений, которые почему-то попадают точно в твой запрос.
В день Перта мир начинает с ним играть:
- в ленте случайно всплывает пост про выгорание,
который описывает его состояние слово в слово; - старый знакомый пишет:
«слушай, у нас в компании есть вакансия, не хочешь попробовать?»; - жена сама предлагает:
«давай хотя бы раз в неделю устроим вечер без телефонов,
просто для нас».
Раньше он бы отмахнулся:
«Это всё фигня, совпадения, мне не до этого».
Но с Перт внутри он задаёт другой вопрос:
- «А если это не просто шум, а ответы на то, о чём я боюсь попросить?»
- «Какая тема всё время всплывает вокруг меня?»
И вдруг понимает:
- тема выгорания преследует его уже полгода,
- идея сменить работу появляется не только в его голове,
но и через людей, которые «случайно» пишут именно сейчас, - жена давно ждёт, когда он перестанет тащить всё один
и позволит близости происходить.
Перт здесь про честное:
«Ты не один в пустоте.
Мир пытается с тобой разговаривать,
но ты списываешь всё на “просто так”».
Вечером Дима впервые за долгое время
записывает не задачи, а знаки:
- кто сегодня неожиданно помог,
- какие слова зацепили,
- какие возможности проявились сами — без его контроля.
И в голове щёлкает:
«Если я перестану считать себя одиноким солдатом,
увижу, что меня всё-таки ведут —
если я не делаю вид, что ничего не понимаю».
Альгиз — руна, которая напоминает: «ты не обязан тащить весь мир без защиты»
Следующей в руне дня приходит Альгиз.
Альгиз — руна защиты, покровительства,
состояния «меня всё-таки кто-то держит».
Её особенно важно слышать тем,
кто привык жить в режиме:
«Мне никто не поможет.
Надеяться можно только на себя.
Если расслаблюсь — меня раздавит».
В день Альгиз у Димы всё складывается как будто «само собой»:
- нужный специалист берётся за сложный вопрос вместо него;
- коллега неожиданно подменяет на части задач;
- врач попадается адекватный и спокойный,
а не очередной «терпите, что вы хотите в вашем возрасте».
Он мог бы списать это на «ну хоть раз повезло».
Но с Альгиз внутри он смотрит на это иначе:
- «А где я сам не просил помощи, считая, что должен всё вытянуть?»
- «Где я сам отталкиваю поддержку — словами “да я сам” и “не беспокойся”?»
- «Где в моей жизни уже есть защита — люди, ситуации, внутренние ресурсы —
но я её не признаю, чтобы сохранять образ “героя-одиночки”?»
В этот день Дима впервые:
- прямо говорит другу: «слушай, мне тяжело, можно я выговорюсь?»
- принимает помощь, а не отмахивается;
- сам становится тем, кто честно поддерживает жену —
не только делами, но и присутствием.
И чувствует странное:
«Я не один.
Есть люди. Есть что-то большее.
И я не обязан всегда держать небо на своих плечах».
Это и есть Альгиз:
руна, которая учит не умирать в одиночестве,
когда вокруг на самом деле есть крылья —
и свои, и чужие, и не только человеческие.
Что эта тройка рун говорит лично тебе
Если собрать Эйваз, Перт и Альгиз в одну картинку,
получается очень честное послание:
Эйваз
«Ты уже пережил(а) больше, чем признаёшь.
Посмотри не только на свои провалы,
но и на то, что ты вытащил(а) —
и всё ещё стоишь.
Ты не только хрупкость.
В тебе есть стержень».
Перт
«Ты не живёшь в пустоте.
Мир с тобой разговаривает — людьми, событиями, “случайностями”.
Посмотри, что повторяется.
Возможно, это не шум, а ответ на твой тихий запрос».
Альгиз
«Ты не должен(должна) тянуть всё один(одна).
Посмотри, где тебе уже протягивают руку —
а ты отмахиваешься, чтобы соответствовать образу “сильный”.
Сила — это не всегда “я сам”.
Сила — это ещё и “я разрешаю себе быть под защитой”.»
Когда одна из этих рун становится твоей руной дня,
день перестаёт быть просто «очередным»
и превращается в очень конкретный опыт:
- день знакомства со своей выносливостью и корнями (Эйваз);
- день внимательного чтения знаков и совпадений (Перт);
- день, когда ты осознаёшь,
что у тебя всё-таки есть свой круг поддержки, земной и неземной (Альгиз).
Если ты сейчас на грани и устал(а) держать всё в одиночку
Мои волшебные,
очень много сообщений мне пишут в состоянии, которое я называю:
«Я не имею права упасть,
но сил держаться уже почти нет».
Именно для таких состояний
я держу для вас телеграм-пространство с рунами,
где можно не просто читать,
а каждый день получать честный символ под свой день.
В моём официальном телеграм-боте с рунами ты можешь:
- вытягивать руну дня —
и видеть, пришла ли к тебе сегодня Эйваз, Перт, Альгиз
или другая энергия, - задавать вопросы о своём пути, решениях, отношениях,
- наблюдать, как руны
подсвечивают твой внутренний стержень,
твои знаки и твою защиту.
Внутри пространства:
- Руна дня — как мягкая, но точная настройка на сутки;
- расклады на путь, кризисы, отношения, выборы;
- возможность подключить премиум-доступ,
чтобы руны и личный помощник
были не раз в неделю «когда припечёт»,
а каждый день рядом,
пока ты потихоньку собираешь себя.
Если ты сейчас читаешь это и чувствуешь,
что история Димы — про тебя,
сделай не геройский, а очень маленький шаг:
нажми «Перейти в бота» под этой статьёй,
зайди в моё руническое пространство,
забери свою руну дня
и проживи с ней один честный день.
А вечером спроси себя:
- где сегодня проявилась моя стойкость, о которой я забываю;
- какие «случайности» выглядели как ответ на мои внутренние вопросы;
- в каком моменте я всё-таки почувствовал(а),
что мир меня не добивает, а хоть чуть-чуть бережёт.
Не обещаю, что после этого
всё станет легко и безоблачно.
Но точно знаю одно:
когда ты позволяешь себе опереться на свой стержень,
увидеть свои знаки и признать, что ты под защитой —
жить становится гораздо не так страшно,
как казалось вчера.