Женщина, которая по привычке жаловалась на мужа.
Сегодня на сессии в нашем безопасном пространстве она вдруг задала себе вопрос: с какого момента я стала жаловаться на мужа?
Вспомнила свою молодость, когда была полна энтузиазма и ее эмоциональное состояние не зависело от того, в каком состоянии пребывает ее муж.
Я наблюдала, как женщина отматывает назад свои воспоминания и ищет, когда же, в какой момент она впала в роль жертвы.
Она вспомнила, как ее соседка жалела ее и говорила: "Бедняжка, как тебе тяжело с мужем".
Потом то же самое стала говорить ей ее сестра, которая изредка приезжала в гости.
И моя клиентка поверила в это.
Поверила в то, что она бедная, несчастная, замученная женщина, которой нет покоя от ее мужа.
Когда она поверила в то, что говорили ей другие люди, то в этот момент она отказалась от своей силы, данной ей от природы и превратилась в жертву.
На долгие, долгие годы..
Чем чревата роль жертвы?
Жертва ничего не может изменить в своей жизни, потому что в ее несчастьях виноваты другие люди.
Ключи от собственного счастья у других, а это значит, что я могу только ждать, когда наступит мой черед быть счастливой.
Никогда он не наступит, потому что найдется много людей, которые захотят пожалеть тем самым отрезая крылья людям.
Жалость - это сестра гордыни.
Когда мы жалеем кого-то, то будто мы выше, мы видим лучше, как ты, несчастное создание, мучаешься.
Жалеть не надо, но сочувствовать необходимо.
Дать человеку понять, что я вижу, тебе трудно, я сочувствую, но я также знаю, что ты справишься.
Потому что ты сильный человек, и каждому человеку дается испытание по его силам.
Подсветить силу человека в трудные моменты. Сказать ему: "Помнишь, у тебя уже была трудная ситуация, и ты справилась".
Посмотри сколько у тебя всего есть для преодоления трудностей.
И если тебе нужна будет от меня поддержка – моральная или финансовая, то чем смогу я тебе помогу.
Я не жалею тебя, я сочувствую тебе тогда когда ты пришла ко мне за поддержкой, но не на постоянной основе я буду сочувствовать тебе.
Я хочу, чтобы ты знала, что когда тебе будет нужен отдых, ты сможешь прийти ко мне, чтобы передохнуть.
Бывают такие периоды в жизни, когда хочется к кому-то "на ручки".
Иногда эти "ручки" могут быть мамины, сестры, подруги или психолога.
Побыть там, где тебя выслушают и выразят эмпатию, но "чужие ручки" не должны стать нормой жизни.
Я понимаю, как приятно сидеть у кого-то "на ручках", но когда ты взрослый человек и постоянно просишься "на ручки", то это поведение становится токсичным для окружающих, и каждый раз брать "на ручки" уже совсем взрослого человека становится небезопасно для собственного здоровья.
Клиентка ушла с девизом, который она вспомнила.
Я буду счастливой. С тобой или без тебя уже не имеет значения!