Что такое темперамент?
Темперамент - это совокупность врождённых индивидуальных особенностей психики человека, которые проявляются в его общей подвижности, скорости реакции, интенсивности эмоциональных переживаний и общей возбудимости.
Важно не путать темперамент с характером, хотя они тесно связаны:
- Характер - это приобретённые черты личности, которые формируются под влиянием воспитания, опыта, окружения и могут меняться (например, под воздействием стресса или с возрастом). Характер определяет что человек делает (например, стремится к знаниям).
- Темперамент — это динамическая основа психики, которая не меняется с возрастом, так как она обусловлена типом нервной системы. Темперамент определяет как человек это делает (например, спокойно смотрит фильм или активно путешествует).
Пример: Два человека могут иметь общую черту характера (любознательность). Но темперамент определяет, как эта любознательность будет реализована: один выберет спокойное изучение документальных фильмов, а другой — активное исследование континента.
Как определить свой темперамент?
Согласно теории Гиппократа, тип темперамента человека определялся в зависимости от преобладания одной из четырёх жидкостей, или «соков», в организме. Например, он полагал, что избыток жёлтой желчи обуславливает склонность холерика к вспыльчивости и резкости, тогда как чёрная желчь считалась источником меланхолии и грусти у меланхолика.
На сегодняшний день «Теория жидкостей» сегодня полностью устарела. Современное понимание темперамента базируется на работах советского психолога Вольфа Мерлина, который предложил оценивать его по комплексу поведенческих и психических характеристик.
Основные критерии Мерлина включают:
- Чувствительность (Сенситивность): Насколько быстро возникают ощущения.
- Контроль и Энергия (Реактивность и Активность): Способность управлять реакциями, уровень бодрости и степень зависимости действий от эмоций.
- Скорость (Темп реакции): Быстрота мыслительных процессов и речи.
- Приспособляемость (Пластичность/Ригидность): Гибкость или негибкость поведения.
- Направленность (Экстраверсия/Интроверсия): Фокус на внешнем мире или на себе.
- Эмоциональность: Лёгкость, с которой человек «загорается» и «остывает» эмоционально.
Для профессиональной оценки личности также применяются стандартизированные методики, например, тест Майерс-Бриггс или опросник «Большой пятёрки».
Типы темперамента
Хотя способ определения темперамента стал научным, сама классификация осталась неизменной со времён античности.
Мы традиционно различаем четыре типа темперамента:
- Сангвиник
- Холерик
- Флегматик
- Меланхолик
Теперь рассмотрим, что представляет собой каждый из них.
Сангвиник
Сангвиник - это энергичный экстраверт, который стремится к общению и вниманию.
Для него характерны высокая скорость реакций, гибкость мышления и лёгкость в переключении внимания и интересов (пластичность). Он обладает низкой чувствительностью, но высоким уровнем активности и реактивности, которые, будучи сбалансированными, делают его податливым для дисциплины.
В поведении сангвиник часто выразителен: он много жестикулирует, быстро двигается и громко смеётся. Его главным недостатком является импульсивность.
Холерик
Холерик - это целеустремлённый и доминирующий тип, который всегда стремится быть главным. Его характеризует низкая сенситивность, но ярко выраженная реактивность. Это сочетание объясняет его импульсивность, несдержанность и вспыльчивость.
Флегматики
Флегматики - интроверты, отличающиеся низкой эмоциональностью; сильные чувства у них могут вызвать лишь по-настоящему выдающиеся события. Это надёжные и терпеливые люди, которые......
....... продолжение статьи на официальном канале -> okursah.ru