7 спичагов! Можно загадать ЛЮБОЕ желание, выполнять действия по его осуществлению КАЖДЫЙ день, и тогда оно не сможет не осуществиться

7 спичагов! Можно загадать ЛЮБОЕ желание, выполнять действия по его осуществлению КАЖДЫЙ день, и тогда оно не сможет не осуществиться!!!

Я загадала 7 спичагов, даже не особо веря, что для меня это возможно. Но стала делать их каждый день, не меньше 10 раз, пусть даже не подряд и с касаниями. На цель ушло больше 3-х месяцев, но достигнутв заветные 7 раз я сделала несколько выводов:

1. Чтобы держать столь высокую планку в 7 раз, нужно тратить слишком много усилий и времени.

2. Чтобы в работе стабильно и уверено тянуть 1 спичаг, на тренировках достаточно делать 3-4.

3. Все свои тренировки я выстраиваю таким образом, чтобы за минимальное время добиваться максимального эффекта. Получается, что цель в 7 спичагов не целесообразна, и лучше это время отдать другим упражнениям.

Вот так, добравшись до заветного желания, я поняла, что оно мне, оказывается, НЕ НАДО! 😂

Но стоило попробовать, хотя бы для того, чтобы это понять)))

Выкладываю немного с задержкой, но не могла не поделиться...

#спичаг #спичаги #стойканаруках #тренировки #тренировкидома