Фастфуд помогает УБИТЬ стресс после рабочего дня, и запрещать себе его бессмысленно — об этом заявили врачи. 🔴По словам специалистов, тяга к фастфуду после тяжёлого рабочего дня — абсолютно нормальная реакция организма. 🔴За день организм расходует запасы глюкозы и накапливает кортизол, и мозг требует быстрее снять стресс за счёт вредной еды, так как бургеры и пицца насыщены жирами и углеводами, которые моментально дают чувство сытости. 🔴При этом полностью отказываться от фастфуда нет смысла — лучше просто снизить нагрузку на мозг и регулярно питаться в течение дня. После работы едим вкусняшки без чувства вины 🍔 CtrlAltDelights- подписаться
Фастфуд помогает УБИТЬ стресс после рабочего дня, и запрещать себе его бессмысленно — об этом заявили врачи.
🔴По словам специалистов, тяга к фастфуду после тяжёлого рабочего дня — абсолютно нормальная реакция организма.
🔴За день организм расходует запасы глюкозы и накапливает кортизол, и мозг требует быстрее снять стресс за счёт вредной еды, так как бургеры и пицца насыщены жирами и углеводами, которые моментально дают чувство сытости.
🔴При этом полностью отказываться от фастфуда нет смысла — лучше просто снизить нагрузку на мозг и регулярно питаться в течение дня.
После работы едим вкусняшки без чувства вины 🍔
