Как поднять свой уровень радости (и почему настроение чаще в наших руках, чем кажется)
Вчера в опросе 57% подписчиков моего телеграмм канала ответили, что у них сейчас нет новогоднего настроения. И это очень показательно. В конце года многие чувствуют не радость, а усталость, тревогу и перегруженность. И здесь важно сказать честно:отсутствие праздничного состояния — это нормально. Мы чаще думаем о взрослых делах, а вот этого детского предвкушения чуда уже почти не осталось.
В натальной карте нет одной кнопки «будь счастлив(а)». Но есть показатели, которые показывают, через что именно у вас включается радость.
Сегодня давайте поговорим про 5 дом — дом удовольствия, счастья, творчества, игры и внутреннего ребёнка.
5 дом — это не абстрактное большое счастье. Это конкретные действия и состояния, которые возвращают ощущение: мне хорошо жить.
И важный момент: эти рекомендации можно использовать в любое время года. А также их можно отнести к своему знаку Солнца или Венеры.
Посмотрите, в каком знаке у вас куспид 5 дома, и выбирайте свои способы радости 👇
♈️ 5 дом в Овне
Радость через движение и импульс. Чтобы поднять себе настроение:
- физическая активность, спорт, быстрая прогулка;
- сделать что-то спонтанно и по желанию;
- начать новый мини-проект;
- соревнование (даже с собой);
- выплеск энергии: танцы, активная музыка, активные действия.
♉️ 5 дом в Тельце
Радость через тело и удовольствие. Работает:
- вкусная еда без спешки;
- массаж, тёплый душ, прикосновения;
- уют и качественные, приятные вещи;
- музыка, ароматы, телесное удовольствие;
- замедление и наслаждение моментом.
♊️ 5 дом в Близнецах
Радость через общение и интерес. Поднимает настроение:
- разговоры и переписки;
- чтение, подкасты, обучение;
- смена темы и переключение внимания;
- юмор и лёгкость;
- короткие поездки, новые впечатления.
♋️ 5 дом в Раке
Радость через безопасность и тепло. Помогает:
- время дома или в знакомом пространстве;
- забота о себе и близких;
- воспоминания и семейные ритуалы;
- приготовление любимой еды;
- эмоционально тёплое общение.
♌️ 5 дом во Льве
Радость через самовыражение. Поднимает:
- внимание и признание;
- творчество и демонстрация себя;
- красивые образы и наряды;
- сцена — даже своя маленькая;
- чувство гордости за себя.
♍️ 5 дом в Деве
Радость через пользу и порядок. Работает:
- списки, планирование, чек-листы;
- забота о здоровье;
- ощущение «я всё сделал(а) правильно»;
- маленькие, но завершённые дела.
♎️ 5 дом в Весах
Радость через гармонию и эстетику. Поднимает настроение:
- красота и приятная атмосфера;
- лёгкое общение;
- свидания, даже с собой;
- искусство и визуальное вдохновение.
♏️ 5 дом в Скорпионе
Радость через глубину и интенсивность. Помогает:
- честный контакт с эмоциями;
- музыка, кино и тексты с глубиной; - телесные практики;
- ощущение внутренней силы.
♐️ 5 дом в Стрельце
Радость через смысл и расширение. Работает:
- обучение и новые взгляды;
- планы на будущее;
- юмор и смех;
- философские разговоры.
♑️ 5 дом в Козероге
Радость через результат и устойчивость. Поднимает:
- достижение целей;
- ощущение прогресса;
- контроль и порядок;
- уверенность в себе и своей силе.
♒️ 5 дом в Водолее
Радость через свободу и уникальность. Помогают:
- нестандартные занятия;
- общение с единомышленниками;
- что-то новое и необычное;
- возможность быть собой;
- отсутствие рамок и давления.
♓️ 5 дом в Рыбах
Радость через чувствительность и вдохновение. Поднимает настроение:
- музыка, кино, творчество;
- тишина и уединение;
- духовные практики;
- помощь другим.
5 дом напоминает: радость — это навык и выбор, а не случайность и не «подарок судьбы». Если сейчас нет новогоднего настроения — возможно, всё стоит взять в свои руки😉
А теперь спрошу здесь в Дзен - как у вас с новогодним настроением?)