Андрей, 32 года. Если бы мне раньше сказали, что я буду читать книгу по психологии запоем до утра — я бы рассмеялся. Я всегда жил по принципу: есть проблема — решай её молча. Зачем разводить демагогию?
Но именно этот «мужской» принцип чуть не разрушил мою личную жизнь. Я перестал понимать элементарные вещи.
Сценарий наших вечеров всегда был один и тот же: я прихожу с работы, мечтаю о покое и тишине. А на меня обрушивается шквал слов: про вредных коллег, про ноготь, который сломался, про то, что «мы никуда не ходим». Я думал, она издевается. Оказалось — нет.
Как я стал «черствым сухарем»
Мы были на грани разрыва. Я искренне не понимал, что я делаю не так.
На каждую её жалобу я, как нормальный мужик, предлагал решение:
- Коллега бесит? — Уволься или поставь на место.
- Ноготь? — Запишись на маникюр.
- Не ходим? — Давай в субботу пойдем в ресторан.
Вместо «спасибо» я получал скандал. «Ты меня не слышишь!», «Тебе плевать на мои чувства!», «Ты черствый сухарь!». Я устал от этого и начал думать, что женская логика — это миф, а истерики — это норма.
Случайная находка, которая дала мне «инструкцию»
Я уже собрал вещи и реально думал, куда съехать, но решил дать отношениям последний шанс. Открыл ноутбук, чтобы найти советы в интернете, и наткнулся на рекомендацию, которую все называли "Библией для пар": «Мужчины с Марса, женщины с Венеры». Скептически купил книгу Джона Грэя, не ожидая ничего, кроме очередной порции воды.
Название всегда казалось мне попсовым. Но терять было нечего. Я открыл её, прочитал первые 10 страниц... и просидел с ней до самого утра.
Это было похоже на то, как будто мне наконец-то выдали инструкцию к сложному прибору, который я пытался чинить молотком.
3 открытия, которые перевернули мой мир
Вот главные вещи, которые я понял (и которые спасли нашу пару):
1. Синдром «Мистера Решателя»
Грэй пишет, что мужчины и женщины справляются со стрессом по-разному. Мужчина хочет решить проблему. Женщина хочет, чтобы ее выслушали.
Когда моя девушка жаловалась на работу, ей не нужен был мой совет «уволься». Ей нужно было, чтобы я сказал: «Блин, дорогая, это действительно тяжело, я понимаю, как ты устала».
Я попробовал это на следующий же день. Эффект был мгновенный. Скандала не было. Она просто выговорилась, обняла меня и успокоилась.
2. Мужская «Пещера» и женское «Разговорное облегчение»
Я узнал, почему она обижалась, когда я молчал после работы.
Мужчине, чтобы сбросить стресс, нужно уйти в свою «пещеру» (поиграть в приставку, полистать ленту, просто посмотреть в стену). Женщине, чтобы сбросить стресс, нужно говорить.
Раньше она думала, что моё молчание — это знак того, что я её разлюбил. Я объяснил ей концепцию «пещеры» словами из книги. Теперь она дает мне 30 минут тишины после работы, и потом я сам с радостью иду общаться.
3. Мы говорим на разных языках
Оказывается, «Мы никуда не ходим» — это не претензия, а просто женское обозначение слова «Скучно!». Это не значит, что мы вообще никуда не ходим, это значит, что ей не хватает эмоций именно сегодня. Я понял, что реагировать на это защитой ("Да мы вчера были!") — бессмысленно. Проще обнять и предложить спонтанную прогулку.
Я понял механику
Я не стал подкаблучником и не превратился в психолога. Я просто понял механику.
«Мужчины с Марса, женщины с Венеры» — это не про то, кто лучше или хуже. Это про то, что мы биологически и психологически разные. Ожидать от женщины мужской реакции — глупо. Так же, как и ей ожидать от меня женской эмоциональности.
Если у вас в отношениях постоянное напряжение, и вам кажется, что вас «пилят» — не спешите хлопать дверью. Прочитайте Джона Грея. Возможно, вам просто нужен переводчик.
А вы читали эту книгу? Согласны с тем, что мы с разных планет, или считаете это стереотипами?