Поясница — самая уязвимая часть позвоночника. Грыжа поясничного отдела встречается чаще всего и доставляет больше всего хлопот.
Это могут быть хронические тупые боли, ломота в пояснице, а могут
быть внезапные, резкие, стреляющие, отдающие в разные части тела.
Сильная боль может возникнуть в любой момент, человек даже не может пошевелиться, разогнуться, пока не получит врачебную помощь, как правило, в виде декомпрессионной блокады.
Если грыжа не дает нормально жить, а консервативное лечение не помогает, человек решается на хирургическое удаление грыжи в поясничном отделе.
Сейчас операции на позвоночник поставлены поток, однако практика
кинезитерапии показывает, что от грыжи даже в сложных случаях можно избавиться с помощью специальной программы лечебных упражнений, которые выполняются на реабилитационном оборудовании — кинезио тренажерах.
Расскажем, как проходит лечение грыжи диска в нашем центре и на чем основан эффект.
Наш эксперт: кинезитерапевт Казанского оздоровительного центра кинезитерапии Жавдат Шарафутдинов.
Почему консервативное лечение не помогает?
Для начала пару слов о традиционном лечении, которое обычно предлагают пациентам с грыжей диска.
Это “блокады”, различные нпвс, обезболивающие, миорелаксанты, физиопроцедуры (лазеры, магниты), аппаратные растяжения, остеопатия, массаж.
Все эти средства способны на время облегчить состояние, снять
компрессии, воспаления, которые вызывают боль и другие неприятные
симптомы. Но, увы, они не способны устранить глубинные причины, по которым начал разваливаться наш позвоночник.
А начинается этот процесс у современного человека, увы, совсем в молодом возрасте. И естественное старение организма тут не причем.
Есть конкретные причины, которые приводят к тому, что в позвоночнике, его дисках, отростках, начинают происходить дегенеративно-дистрофические изменения, развиваются протрузии, экструзии, грыжи, спондилоартроз… которые в свою очередь и вызывают компрессии, воспаления околопозвоночных мышц и нервов, а затем сильнейшие боли, онемения, слабость мышц, вплоть до нарушения в работе внутренних органов.
На эти самые глубинные причины никто не обращает внимания. Главная цель — снять воспаление и компрессию, непосредственный источник боли. Получается, боль заглушается, а проблема остается.
Поэтому симптомы всегда возвращаются, причем со временем интервал облегчения становится всё меньше и помощь нужна всё чаще.
Проблемы с позвоночником становятся для многих людей проклятием на всю жизнь. Поэтому пациенты, чтобы избавиться от страданий, идут на операцию даже если срочных показаний к ней нет. Убрал грыжу — и всё, нет проблемы.
Что после операции на позвоночник...
Современная микродискеомия и лазерная дискеомия предлагает удаление грыжи легким нетравматичным путем.
Однако на деле часто оказывается, что удалить только диск
(микродискеомия) не получается. Поскольку грыжа тесно связана с диском.
В итоге в процессе операции удаляется весь диск, участки связок,
фрагменты тел или дуги позвонков. Для компенсации возникшего дефекта и фиксации поврежденных отделов вставляются металлические импланты…
Это всё есть не очень хорошо. В течение ближайших лет грыжи, как правило, появляются вновь в соседних позвонках — выше или ниже — оперированного.
Почему так происходит? Во-первых, потому что проблема, из-за которой
грыжа возникла, не решена такой операцией. Ситуация скорее только
усугубляется. Прооперированная зона становится малоподвижной, теряется одно функциональное звено позвоночника, а в природе нет ничего лишнего.
Для того чтобы нагрузка на позвоночник оставалась такой же
равномерной, организм кратно усиливает нагрузку на соседние диски и снижает их ресурс. Они быстрее истончаются, стираются, и вот опять. Новые грыжи.
Одновременно возрастают риски артроза суставов ног, поскольку
снижается амортизационная функция позвоночника, которая гасит ударную нагрузку на коленный сустав при ходьбе.
О таких перспективах вам никто не расскажет… подобная статистика, которая бы раскрывала, что происходит с человеком после операции на позвоночник, даже не ведется.
Зато об этом хорошо знают специалисты по кинезитерапии, в результате многолетнего опыта работы с такими пациентами, некогда перенесшими подобные операции.
Поэтому вариант хирургического лечения стоит рассматривать лишь в крайних случаях.
Кинезитерапия уверена — лучшая операция та, которую удалось избежать.
От грыжи диска, экструзии даже самой «противной», то есть
довольно сложной, есть все шансы избавиться самым безопасным и
физиологичным путем. С помощью специальных лечебных упражнений.
Лечение позвоночной грыжи без операции. Как действует кинезитерапия?
В наш центр часто обращаются люди с проблемной поясницей, которые
перепробовали уже разные методы.
Причем среди пациентов довольно много молодых людей, не старше сорока лет, внешне казалось бы здоровых, они ведут обычный образ жизни, то есть не подвергают свой позвоночник каким-то сверхнагрузкам.
Спрашивается, откуда грыжа и такие симптомы, как сильная боль, резкие обострения, что не дает нормально жить и работать?
Ответить на этот вопрос — первая задача кинезитерапии.
Первое, с чего начинается работа с пациентом в нашем центре — это
консультация у кинезиолога. Врач не только смотрит снимки, диски мрт, задает вопросы, но и проводит собственную миофасциальную диагностику.
Цель этой диагностики — как раз добрать до тех самых глубинных
причин, которые привели к развитию грыжи в поясничном отделе, а затем
компрессий, воспалений и как следствие очень неприятных симптомов.
Как показывает практика кинезиолога, в большинстве случаев причины скрываются в мышечных дисбалансах, которые формируются у человека в течение жизни, начиная с интенсивного роста в подростковый период, а затем на разных этапах жизни.
Причем дисбалансы эти могут быть на протяжении всей костно-мышечной системы, не только области спины, но и суставов ног, рук, ягодиц, даже в области челюсти…
Мышечные дисбалансы — это когда одни мышцы, группы мышц ослабленные (гипотоничные), не выполняют в должной мере свои функции, когда мы ходим, сидим, совершаем какие-то движения. И тогда другие мышцы, антагонисты, вынуждены брать на себя избыточную нагрузку, компенсируя работу слабых.
К чему это приводит?
Первое. К различного рода перекосам, визуально порой даже не заметным. Все деформации позвоночника связаны именно с мышечными дисбалансами.
Второе. В тех зонах, которые испытывают повышенные нагрузки, происходят микротравмы позвонков, сами перенапряженные мышцы спазмируются, укорачиваются. Постепенно это приводит к истончению, изнашиванию твердой оболочки диска, хрящей суставных поверхностей между позвонками.
В спазмированных перенапряженных мышцах одновременно происходит нарушение кровоснабжения, питания костно-хрящевой ткани.
Наш диск постоянно нуждается во влаге и питании, чтобы нормально
функционировать и не сохнуть. Всё это он получает из глубоких скелетных мышц, точнее через сосуды которые в них пролегают.
При дисбалансе и спазме мышц одновременно нарушается питание диска, обмен веществ, что еще больше усиливает деградацию и высыхание диска.
Так и образуются протрузии, грыжи диска, которые могут сдавливать пролегающие в этой области нервы, вызывать спазмы, воспаления, отеки — главные источники позвоночных болей и других симптомов, типа онемения конечностей в зависимости от локализации.
Ни операция на позвоночник, ни консервативное лечение поясничной грыжи — проблемы мышечных дисбалансов, нарушения питания диска, увы, не решают. Так лечиться можно бесконечно.
Поэтому обязательно необходимо работать с мышечными дисбалансами. Избавиться от них, вернуть позвоночнику полноценный функционал, не так просто как выпить таблетку, сделать укол или пройти курс массажа или лазера. Придется более серьезно поработать над собой, потратить время и усилия.
Что предлагает кинезитерапия?
Как мы уже отметили, всё начинается с консультации у кинезиолога и миофасциальной диагностики, которая представляет собой функциональный мышечный тест.
Врач тестирует разные группы мышц пациента в разных условиях и положениях — при сгибании, подъеме рук и ног, при наклоне, сидя, стоя, при ходьбе. Каждую отдельную мышцу проверяют на способность сопротивляться увеличению нагрузки.
Важный момент — кинезиолог оценивает, как изменяется интенсивность боли в различных позах и при различных движениях. При каких позах, движениях боль максимально усиливается, а при каких снижается или исчезает полностью.
Всё это дает ключ к разгадке — откуда “растут ноги”, какие дисфункции костно-мышечной системы виновны в образовании грыжи, протрузии, спондилоартроза и других дегенеративных изменений в позвонках. Какие мышцы ослаблены, “выпали” из работы, а какие наоборот чрезмерно напряжены, укорочены, а также увидеть другие возможные проблемы — перекосы, искривления позвоночника.
И еще интересный момент. Как правило, болеть может в одном месте, а причина скрываться совсем в другом. Поэтому задача кинезитерапии не глушить боль там, где болит, а избавить от первопричины, и тогда боль пройдет сама.
Следующий этап. По результатам диагностики наш кинезиолог составляет для каждого пациента свою индивидуальную программу упражнений на весь курс.
Курс — это 12 занятий в специально оборудованном зале на кинезио
тренажерах с инструктором. Заниматься можно 2-3 раза в неделю. Одно занятие длится примерно час-полтора.
В чем особенность кинезио-тренажеров?
Они позволяют безопасно, в режиме декомпрессии укреплять ослабленные мышцы, расслабить перенапряженные спазмированные.
Благодаря биомеханическим тренажерам мышцы включаются в силовую работу без опасной осевой нагрузки на диски, без трения суставных поверхностей, позвонков друг о друга. Многие упражнения выполняются в растянутом и горизонтальном положении тела с использованием манжет, которые крепятся к ногам и рукам.
Эффект занятий
Постепенно занятия методом кинезитерапии позволяют скорректировать
все мышечные дисбалансы, перекосы, вернуть позвоночнику его здоровый функционал, правильную анатомическую форму, восстановить полноценное питание дисков, позвонков.
В свою очередь это запускает естественные механизмы регенерации костно-хрящевой ткани.
Грыжа позвоночника становится минимальной и постепенно полностью исчезает без всяких операций — доказано многолетней практикой работы нашего центра (с 2007 года).
Проходя боли, компрессии, воспаления, бесконечные обострения.
Одновременно происходит формирование и укрепление мышечного корсета, который поддерживает и питает наш позвоночник, суставы, новой правильной биомеханики движения для профилактики рецидива боли и грыжи диска в дальнейшем.
Оригинал статьи на нашем сайте.
Подписывайтесь на наши соц.сети:
группа вконтакте: https://vk.com/cktkzn,
телеграм-канал: https://t.me/kineziakzn.
Наш сайт (центр кинезитерапии): https://ckt-kzn.ru.