🌐🌐🌐🌐 Сохраняем психику на матчах Как справиться со страхом «пихача» от партнёров во время игры 🤔 Ловите четыре совета от спортивного психолога Марии Рыбальченко ⬇️ ▪сделай себе микро-стоп перед игрой. Вдох — выдох. Скажи себе: «Я играю, а не доказываю»; ▪договорись с собой о том, что даёшь себе право ошибаться; ▪сбей фокус с партнёров на задачу. Не «Как они отреагируют?», а «Что сейчас от меня нужно по игре?»; ▪держи маленькую фразу-якорь. Например: «Следующий эпизод», «Спокойно. Продолжаю». Помни: критика не делает тебя плохим игроком. 🌟Ищешь с кем поиграть в футбол в Петербурге? 🌟Ищешь где поиграть без команды в СПб? 🌟Хочешь поиграть без турниров, без обязательств в футбол? Футбольные любительские сборы в СПб, дружное коммьюнити. Любители погонять мяч в Петербурге. Любительский футбол СПб. 🔔https://dzen.ru/id/675a924610b3ac35a3c172f1 - канал✉️ Telegram 🔔https://t.me/spbfutbol - чат 📩 Telegram 🔔 https://dzen.ru/spbfutbol - канал 💸Яндекс.Дзен 🔔https://vk.com/utrofo
Сохраняем психику на матчах
10 декабря 202510 дек 2025
1
~1 мин