Часто о людях говорят, что они работают до седьмого пота. Однако правильнее было бы сказать: ленятся до седьмого пота. И это является не утверждением усердных тружеников, сделанным ради самоуспокоения, а научно установленным фактом.
Сто лет назад под руководством профессора Льюиса Мэдисона Термана (1877-1956) в Стэнфордском университете (Калифорния) начался длинный ряд исследований, итоги которых подвели лишь семьдесят пять лет спустя.
Американский психолог много лет занимался вопросами евгеники, если простыми словами — это селекция людей, направленная на избавление человечества от вырождения (болезней, плохих наклонностей, преступности) и наделение его полезными способностями и качествами (физическим здоровьем, гениальностью, высоким интеллектом и т. п.).
Ученый разработал тест, измеряющий коэффициент интеллекта человека (тест IQ). Инициировал продолжительное исследование детей с высоким IQ, названное «Генетические исследования гениальности». Был членом «Фонда улучшения человека», «Американского общества евгеники» и «Ассоциации исследований евгеники».
Работы Термана сыграли ключевую роль в развитии образовательной психологии и популяризации тестирования интеллекта. Он стоял за поддержкой и развитием талантливых детей, призывая к созданию специализированных образовательных программ.
В 1921 году для наблюдения им было отобрано 1.528 детей, преимущественно из семей, принадлежащих к среднему классу, живущих в примерно одинаковых материальных условиях. Исследования, в первую очередь, были направлены на поиски ответа: как психологические факторы влияют на продолжительность жизни.
После смерти профессора, его исследования продолжили ученики. И через 75 лет, после старта программы большая часть объектов эксперимента была еще жива, хотя многим из них уже перевалило за восемьдесят. Но наблюдение за их жизнью дало возможность сделать чрезвычайно интересные выводы. Выяснилось, например, что продолжительность жизни тех, чьи родители рано развелись, короче: как мужчины, так и женщины в среднем живут на четыре года меньше, чем те, кто вырос в совершенно спокойной обстановке.
По мнению ученых, помимо общеизвестных факторов риска, таких, как неподвижный образ жизни и неправильное питание, жизнь может укорачивать и чрезмерная изнеженность или преувеличенная забота о самом себе. В то время как с удовольствием выполняемая творческая работа и чувство ответственности продлевают наше земное существование. Так, как свидетельствовали данные исследования, ленивые люди умирают раньше, и разница между двумя группами может достигать 10-12 лет.
Кстати, замечено, что оптимисты и живут дольше пессимистов, и меньше болеют. Между прочим, оптимизм и уверенность в себе тоже передаются по наследству. Важен еще и фактор личной убежденности. Вы можете сами решить, до какого возраста жить, то есть как бы запрограммировать свой организм.
Есть и такое понятие: социальный фактор долгожительства. Взаимоотношения личности и общества являются определяющими в самооценке человека. Древние греки говорили: «Маленький должен быть послушным, молодой - сильным, зрелый - мудрым, старый - полезным. Умерший - оставить по себе память».
Как же стать полезным? Геронтологи утверждают: главное - как можно больше работать! И физически, и интеллектуально. Автор канала вспомнил, что у его отряда в пионерском лагере образца 1967 года был лозунг «Кто не горит, тот коптит. Да здравствует пламя жизни!». Нас учили этому, да мы этого и жаждали.
И действительно, если хотите жить долго, помните: покой - враг человека, и физический, и интеллектуальный, и душевный. И старайтесь в любом возрасте сохранить независимость - залог достойной старости.
Несмотря на, казалось бы, эти доказанные факты, находятся люди, утверждающие ныне совершенно обратное. Все больше выходит книг типа «Ленивые живут дольше». Приводятся даже преимущества. Леность, мол, увеличивает творческий потенциал. Бездействие необходимо для восстановления организма после напряжения. Позволяет обратить внимание на свои мысли и чувства. Помогает избежать перегрузки.
Да чушь все это! Други мои, да это разве жизнь? У теплой кормушки и без движения? Это же просто существование, а по большому счету, - прозябание. Постоянный расслабленный отдых в кресле-качалке ведет только к постепенной деградации.
* * *
Заметки выпускаются ежедневно двумя блоками – в 07:00 и 16:00 по мскв. вр. Спасибо за доброе отношение, лайки, комментарий, подписку. Это помогает работать для вас.
#лентяи #жизнь #кормушка #движение #творчество