Мы понимаем, каким загруженным может быть декабрь🗒
Огни гирлянд за окном и бесконечный список задач в голове. Ощущение, что весь мир празднует, а свой собственный мир сузился до учебника и тревоги.
В такие моменты особенно важно помнить: вы не одни. Многие сейчас проходят через это. Усталость и желание все бросить — это не слабость. Это знак, что
психике нужна поддержка.
НИУ ВШЭ совместно с Минобрнауки России создали проект «Основа» именно для таких моментов.
Здесь мы говорим с вами мягко, как лучший друг, который не даёт непрошеных советов, а просто понимающе кивает и протягивает то, что может помочь именно сейчас: короткий курс по работе с тревогой или методичку по здоровому сну перед экзаменом.
Это пространство, где можно выдохнуть и найти то, что вернет вам чувство опоры под ногами.
❤️ КГУ в MAX
