Задумывались ли вы, наслаждаясь паром своего устройства, **есть ли калории в вейпах**? Это очень здравый вопрос для тех, кто следит за своим здоровьем и ежедневным балансом.
Короткий и прямой ответ: **Технически — да, но на практике — нет.** Давайте разберемся в науке, чтобы вы могли парить со спокойной душой и полной ясностью.
#### **Разбираем состав: где могут «прятаться» калории**
Чтобы понять, есть ли **калории в вейпе**, нужно посмотреть на состав жидкости. Её основные компоненты — это растительный глицерин (VG), пропиленгликоль (PG), ароматизаторы и часто никотин.
Главный факт: VG и PG, из которых жидкость состоит в основном, — это не содержащие сахара спирты, используемые во многих пищевых продуктах и медицине. В своей чистой форме они действительно имеют калорийность, но количество, содержащееся в вейп-жидкости, ничтожно мало. Ароматизаторы и никотин вносят пренебрежимо малый, если вообще какой-либо, вклад в калории.
Подумайте об этом так: **калорий в вейп-жидкости** настолько ничтожно мало, что ваш организм не усваивает их сколько-нибудь значимым образом при вдыхании. Вы, вероятно, сжигаете больше калорий просто процессом дыхания.
#### **Никотин, аппетит и вес: развенчиваем миф**
Связанный частый вопрос — влияет ли вейпинг на вес. Эта путаница часто происходит из-за репутации никотина.
Некоторые полагают, что никотин является мощным подавителем аппетита. Однако медицинские эксперты поясняют, что **никотин на самом деле не подавляет аппетит**. Люди, бросающие курить или парить, могут набирать вес, потому что заменяют оральную фиксацию и тягу к никотину едой, а не потому, что перестали принимать «подавитель аппетита».
Суть в чем? Вейпинг — не инструмент для контроля веса. Любое perceived влияние на вес является косвенным и связано с поведением и привыканием, а не с **калориями в вейп-паре**.
#### **Окончательный вердикт**
Итак, когда вы ищете **«сколько калорий в вейпе»**, самый честный и практичный ответ: **фактически ноль**.
Вы можете со спокойствием отбросить эти переживания. Основные ингредиенты не поставляют usable энергию вашему организму при парении и не играют роли в вашем daily балансе калорий. Вопросы здоровья, связанные с вейпингом, важны, но они не связаны с потреблением калорий.
Для тех, кто ориентирован на благополучие, всегда лучше полагаться на сбалансированное питание и упражнения. Если вам интересна наука, стоящая за вашими любимыми вкусами или технологиями устройств, изучите ресурсы, доступные на **https://www.camobar.net/**, чтобы получить больше информации.