🥗 Свёкла заменит утренний кофе и защитит мозг от старения #медицина

🥗 Свёкла заменит утренний кофе и защитит мозг от старения #медицина

Учёные выяснили, что свёкла бодрит эффективнее кофе благодаря нитратам, беталаинам и полифенолам в составе.

Эти вещества улучшают кровообращение, укрепляют сосуды и снимают воспаления. При регулярном употреблении усиливается приток крови к мозгу, что замедляет когнитивный спад.

Свёкла снижает риски развития деменции и болезни Альцгеймера.

Вы едите свёклу на завтрак?

👍 — Да, регулярно!

👎 — Нет, не пробовал(а)

🚀 Наш канал в MAX | Реклама | Прислать новость