🌍 Какой первый прикорм в разных странах мира

🌍 Какой первый прикорм в разных странах мира

И важная мысль сразу: в мире нет «единственно правильного первого продукта». Есть культура, традиции, доступность продуктов и взгляд на ребёнка.

---

🇫🇷 Франция

Первый прикорм:

овощные пюре — морковь, тыква, зелёная фасоль.

Почему так:

акцент на вкусы и гастрономию,

овощи — часть семейной культуры,

прикорм рано воспринимается как “образование вкуса”, а не просто кормление.

---

🇮🇹 Италия

Первый прикорм:

овощной бульон + протёртые овощи, позже — каши на бульоне.

Почему:

традиция семейного стола,

прикорм — «вхождение в общую еду»,

важна текстура и постепенность.

---

🇬🇧 Великобритания

Первый прикорм:

что угодно из безопасных продуктов —

овощи, фрукты, каши, кусочки (baby-led weaning).

Почему:

акцент на самостоятельность ребёнка,

уважение к жевательным навыкам,

мало фиксации на «первом продукте».

---

🇺🇸 США

Первый прикорм:

часто рисовая каша, овощи, фрукты, иногда мясо.

Почему:

исторический страх железодефицита,

сильное влияние промышленного детского питания,

ориентация на нутриенты, а не только вкусы.

---

🇸🇪 Швеция / Скандинавия

Первый прикорм:

пюре или кусочки из семейной еды, адаптированной по текстуре.

Почему:

ребёнок — участник семьи,

минимум отдельных «детских» блюд,

прикорм как социальный процесс.

---

🇯🇵 Япония

Первый прикорм:

рисовая каша (кayu), овощи, рыба.

Почему:

рис — базовый продукт культуры,

уважение к мягким текстурам,

постепенное знакомство со вкусом умами.

---

🇮🇳 Индия

Первый прикорм:

рисовые и чечевичные каши, йогурт.

Почему:

традиционное домашнее питание,

растительные белки,

адаптация под климат и быт.

---

🇲🇽 Мексика

Первый прикорм:

каши, овощи, пюре из бобовых.

Почему:

бобовые — часть культуры,

раннее знакомство с разнообразием вкусов,

сильная связь еды и семьи.

---

🌱 Что объединяет все эти страны?

Не продукт.

А вот это:

🟢 ориентир на готовность ребёнка,

🟢 постепенность,

🟢 адаптация под культуру и семью,

🟢 понимание, что прикорм — это не экзамен,

а знакомство с миром еды.

---

💛 Главный вывод

Если в одной стране нормально начинать с риса, в другой — с моркови, в третьей — с кусочков из общей тарелки, — значит, дело не в продукте, а в том, как вы идёте этот путь.

И кабачок — лишь один из возможных вариантов. Не больше и не меньше.

______________

💦Тут интересное про мам и младенцев

💦 ГИД для МАМ по ГВ

🤱 АНО "Мама"