После многих курсов, тренингов и МК мне стало очевидно:
Стратегия работает только тогда, когда в ней соединены два подхода — логический и интуитивный.
Левое полушарие даёт структуру.
Правое полушарие даёт ресурс.
Одно без другого — не всегда работает или работает откровенно плохо (как в моем случае).
Рассказываю, как работаю я.
Левополушарная стратегия: раз в год — глубокий цикл
Раз в год я прохожу полноценный стратегический цикл с собой. Можно сказать, «стратегический техосмотр»:
1. Пирамида Дилтса
Разбираю свою стратегию снизу вверх и сверху вниз.
Это позволяет связать настоящее с видением на будущее.
2. X-матрица
Всю стратегию собираю на один лист:
цели, метрики, проекты, фокусные направления.
Всё становится простым и видимым.
3. Стратегическая тетрадь
Начала использовать в этом году в сентябре с подсказки Гая, мне нравится.
Я регулярно сверяюсь с ней — и сохраняю фокус на том, что для меня действительно важно.
В ней же фиксирую итоги каждой недели.
Это — фундамент.
Но одного фундамента мало.
Правополушарная стратегия: то, что помогает находить силы и сохранять ресурс
Если левополушарная стратегия — это карта,
то правополушарная — это состояние, в котором я эту карту читаю.
1. Работа с протестами через КПТ-дневник
Если внутри «не хочу», «не могу», это не надо игнорировать — с этим надо работать.
Протесты — не враги, а подсказки.
2. Практика «10 целей» (Тони Роббинс)
Каждый день прописываю 10 жизненных целей.
Это укрепляет фокус и чувствительность к тому, куда действительно течёт энергия.
3. Психотехники
• дыхание
• ДКВ = деконцентрация внимания
• ДПДГ = десенсебилизация и переработка движением глаз
• волевая медитация
• работа с вниманием и состоянием
Они помогают возвращаться в тело, снижать тревожность, снимать внутренние зажимы — и находить пространство для движения вперед.
4. Работа с ресурсами
Так или иначе работала с ресурсами и раньше, но сейчас на этом фокус.
(В Средагая ресурсы были темой эссе на прошлой неделе — сколько протестов обнаружилось у людей, насколько разное понимание ресурсов — невероятно.)
Что меня поддерживает? Люди, режим, питание, сон, физическая активность, окружение.
Стратегия без ресурса — просто красивая презентация.
И только соединение даёт силу.
Левополушарная стратегия отвечает на вопрос:
чего я хочу и как туда идти?
Правополушарная стратегия отвечает на другой вопрос:
могу ли я туда идти прямо сейчас? что мне мешает? где мой ресурс?
Когда эти два слоя сходятся, происходит ... нет, не магия, а гораздо более эффективное движение по стратегическому треку, снижается уровень энтропии, проясняется "горизонт событий".
---
Если хотите собрать свою личную стратегию до Нового года.
Простую. Понятную. На одном листе.
И — самое главное — живую.
Приглашаю на мои живые мастер-классы в Кемерово, Новосибирске, Томске.
Можно прийти очно, можно записаться на индивидуальную стратегическую сессию — где всё моё внимание будет безраздельно вашим.
Пишите в личку в Телеграм @olgapetrovakem «Хочу личную стратегию» — расскажу подробности.