💎 Очень эффективный способ начать рассказывать новую историю: прислушайтесь к тому, что вы говорите в течение дня. И когда поймаете себя на фразе, которая противоречит тому, что вы хотите, останавливайтесь и говорите: «Итак, я хорошо знаю, что этого не хочу. Тогда чего же я хочу?» Затем намеренно и выразительно заявите о своем желании.
Я ненавижу эту старую, некрасивую, ненадежную машину.
Я хочу новую, красивую, надежную машину.
Я толстый.
Я хочу быть стройным.
На работе меня не ценят.
Я хочу, чтобы меня ценили на работе.
Многие станут возражать, утверждая, что простое перефразирование предложения не заставить блестящую новенькую машину появиться у вас в гараже, не превратит ваше толстое тело в стройное и не заставит вашего начальника вдруг измениться целиком и полностью и начать относиться к вам иначе — но они неправы. Когда вы намеренно сосредотачиваетесь на желаемом объекте, часто заявляя, что он именно такой, каким вы хотите, чтобы он был, со временем вы ощутите заметные изменения в том, какие чувства он у вас вызывает, что указывает на смену вибраций.
Эстер и Джерри Хикс
