Что происходит в организме при длительном запоре?
Запор неделю - это серьезно. Каловые массы накапливаются в толстой кишке, твердеют, спрессовываются. Вода всасывается обратно в кровь, стул становится сухим, плотным, как камень. Кишечник растянут, болит. Начинается интоксикация - токсины и продукты распада всасываются в кровь, отравляют организм.
Почему так долго?
Запор неделю не возникает на пустом месте. Обычно это результат запущенной ситуации. Возможные причины: хронический запор, который игнорировали, резко изменили питание или режим (например, в отпуске), принимали лекарства, которые крепят (обезболивающие, железо), малоподвижность (лежачий больной, послеоперационный период), заболевания кишечника (опухоль, кишечная непроходимость, дивертикулез), неврологические болезни (Паркинсон, рассеянный склероз), эндокринные нарушения (гипотиреоз, диабет).
Симптомы длительного запора
Стула нет неделю, позывов тоже нет или они слабые, безрезультатные. Живот раздут, твердый, болит. Боль может быть тупой, распирающей или острой, схваткообразной. Возможна тошнота и рвота (при сильной интоксикации). Потеря аппетита, неприятный привкус во рту, запах изо рта. Головная боль, слабость, разбитость. Раздражительность, плохое настроение. Газы не отходят или отходят с трудом.
Опасные признаки запора
Если на фоне запора появились эти симптомы, нужна срочная медицинская помощь. Это сильная постоянная или схваткообразная боль в животе; рвота, особенно с каловым запахом (признак кишечной непроходимости): кровь в стуле или черный дегтеобразный стул; температура и озноб; живот твердый, доскообразный, болезненный при прикосновении; резкая слабость, обморок. Эти симптомы могут указывать на кишечную непроходимость, перфорацию (разрыв) кишки, перитонит. Это состояния, угрожающие жизни, требующие срочной госпитализации и операции.
Что делать срочно при запоре?
Не паникуйте, но действуйте быстро.
Первое - попробуйте микроклизму.
Вводите в задний проход, действует через 5-15 минут. Размягчает каловые массы в прямой кишке, вызывает позыв. Безопасно, можно даже беременным и детям. Если помогло - отлично, но это решение только для нижнего отдела, дальше нужны другие меры.
Глицериновые свечи
Мягкое средство, раздражает кишечник, стимулирует дефекацию. Эффект через 15-30 минут. Можно попробовать.
Очистительная клизма - если другое не помогло.
1-2 литра воды комнатной температуры вводите в кишечник через задний проход с помощью кружки Эсмарха. Процедура неприятная, но эффективная. Размягчает и вымывает каловые массы. Можно сделать дома или обратиться в процедурный кабинет поликлиники, в приемный покой больницы.
Что делать дальше?
После того как кишечник опорожнили, нельзя просто остановиться. Неделя без стула - признак серьезной проблемы. Обязательно к врачу, не откладывайте. Нужно выяснить причину. Терапевт или гастроэнтеролог назначит обследование.
Обследование включает:
- общий анализ крови,
- анализы на функцию щитовидной железы (ТТГ, Т4),
- глюкозу,
- электролиты.
Колоноскопия обязательна - осмотр кишечника изнутри для исключения опухоли, полипов, дивертикулеза. УЗИ брюшной полости. При необходимости - рентген с контрастом, МРТ, аноректальная манометрия.
Лечение основного заболевания, если оно есть. Коррекция лекарств, которые крепят.
Нормализация стула - главная задача. Диета: клетчатка каждый день (овощи, фрукты, цельнозерновые, отруби), чернослив, кефир. Исключите белый хлеб, рис, жирное мясо, сыры. Вода минимум 2 литра в день.
Слабительные назначит врач. Обычно осмотические (лактулоза, макрогол) длительным курсом. Они не вызывают привыкания, безопасны.
Физическая активность обязательна. Ходьба минимум 30 минут в день, упражнения. Массаж живота.
Режим дефекации. Старайтесь ходить в туалет в одно время, лучше утром после завтрака. Не игнорируйте позывы.
Чего не делать при запоре?
Не принимайте стимулирующие слабительные (сенна, бисакодил) длительно. Они вызывают привыкание, повреждают кишечник. Только коротким курсом по назначению врача.
Не делайте клизмы регулярно. Частые клизмы нарушают нормальную работу кишечника, вымывают полезную микрофлору, растягивают стенки. Клизма - экстренная мера, а не способ жизни.
Не игнорируйте проблему. Если запор повторяется, не тяните, идите к врачу. Запор - не просто неудобство, это сигнал, что что-то не так.
Профилактика запора
После того как справились с запором, работайте на предотвращение рецидива. Правильное питание постоянно, не диета на неделю. Достаточно воды каждый день. Движение, физическая активность. Режим дефекации, не откладывайте поход в туалет. Контроль лекарств, которые принимаете. Регулярные обследования, особенно после 45 лет.
Запор неделю - это звонок, что нужно что-то менять. Не просто выпить слабительное и забыть, а разобраться с причиной и скорректировать образ жизни. Ваш кишечник скажет спасибо.