В этой статье хочу высказать пару важных мыслей связанных с темой, что многие альпинисты не считают нужным развивать и совершенствовать навыки скалолазания.
Считается, что дойдя до уровня лазания 6б можно остановиться, так как если рельеф более сложный целесообразней на таких участках перейти на и.т.о (искусственные точки опоры). В целом в большинстве случаев стратегия правильная, но есть очень значительные нюансы.
Если всё упростить до минимума. Альпинисту нужно развить два навыка уметь передвигаться по горному рельефу и обезопасить свою жизнь. То, есть научиться лазать и страховаться.
Навык страховки на базовом уровне можно изучить быстро, за несколько занятий. А вот на навык передвижения по скалам и другим типам рельефа уходят годы.
Начнём с безопасности восхождений. Основным фактором, на который альпинист может влиять-это скорость восхождения. Чем быстрее будет пройден маршрут, тем меньше шансов попасть в непогоду, словить холодную ночёвку, а если длинный маршрут сократить количество дней проведённых на стене, то есть исключаются многие риски. А за счёт чего можно увеличить скорость восхождения, только улучшая навыки передвижения по рельефу. И вот умение лазать по скалам на хорошем уровне развивает эти навыки лучше всего. Потому что для развития спортивной формы и поддержания нужны регулярные тренировки. Альпинист быстрее читает рельеф, развивает выносливость, учится рационально ставить точки и распределять количество снаряжения на верёвку. Я часто практикую такие тренировки, как лазание со своими точками по щелевым скалолазным маршрутам. Первые пролазы идут с частичным использованием стационарных шлямбуров , а потом их постепенно исключаешь и страхуешься закладками или френдами, причём все нужно стараться делать без подвисания с ходу. Поэтому занятие скалолазанием это лучший вариант подготовки альпиниста для развития между выездами в горы.
Тред. Грифон. Красные пещеры.
Любой альпинист во время восхождения не любит срываться, но это когда-нибудь случается. И возникает вопрос, как правильно с координироваться и не упасть на бок или не отбить ноги, как его панически не боятся. И вот опять на помощь приходит скалолазание, а именно лазание с нижней страховкой. Где срыв часть тренировочного процесса. И тело скалолаза, психика адаптируется к многочисленным срывам.
Бахчисарай.
Знакомится со скалолазанием, нужно с простых маршрутов в комфортной психологической обстановке. А это лазание с верхней страховкой. Потому что, нужно исключить состояние страха падения. В этом состоянии наше тело сковано и количество движений ограничено. Поэтому пока не сформируются базовые движения (техника лазания), лучше к нижней страховке не переходить. Нужно много лазать с верхней страховкой на объём. А дальше органично перейдёте к нижней страховке.
Ещё один из хороших вариантов подготовки, это лазание по мультипитчам. Очень популярно в Крыму. Мультипитчи — это маршруты на стыке скалолазания и альпинизма. От скалолазания взяли надёжную страховку и стремление пройти маршрут чистым лазанием. От альпинизма длину (высоту) маршрута, прохождение в связке. На таких маршрутах можно протестировать скорость восхождения, выносливость, адаптацию к высоте. Отработать взаимодействие с напарником, психологическую устойчивость (бывают мультипитчи с большими пролётами между крючьями). И получить эстетическое удовольствие от красивых видов.
Мультипитч Маслёнок.
Самая сложная часть работы над маршрутом достаётся лидеру связки. Соответственно он должен обладать более развитыми навыками и ему приходиться лезть с нижней страховкой, а второму участнику с верхней страховкой. На этом принципе и строятся тренировки новичков на начальном уровне и коммерческие восхождения с инструкторами -проводниками. Маршруты подбирается согласно навыкам и поэтапно увеличивая сложность восхождений от 1а до 6а и с тренировками по скалолазанию в перерывах между восхождениями или выездами в горы, если живёте далеко от горных районов. Например в нашем регионе (Крым), можно в течении часа оказаться под стеной , совершить восхождение и вечером вернуться домой. Что очень удобно.
Если захотите повысить уровень скалолазной подготовки или попробовать себя в скалолазании и крымском альпинизме, свяжитесь со мной https://vk.com/mountaineeringvideo . У меня большой опыт альпинистских восхождений в Крыму, знание маршрутов. А так же и в организации тренировок по скалолазанию на естественном рельефе.