Этот вопрос стал частью меня в один из самых сложных моментов в моей жизни . Когда мой сын заболел. И мы оформляли инвалидность.
Я была в жутком состоянии . Выглядеть плохо внешне - это не самое страшное. Страшно чувствовать себя мертвой. Я не хотела жить. Я не хотела есть и пить. Я ни кого не хотела видеть и слышать. Я не жила, а существовала.
И моя грубая ошибка отношений с собой дошла до предела, и я должна была сделать выбор. Остаться в этом состоянии или выходить из него.
Я конечно обращалась к врачу , и я пила антидепрессанты . Но они не могли дать мне воскреснуть, проснуться от своего горя.
Я понимала что нужно что-то делать с собой. И моя врач рекомендовала заняться медитациями. Она очень умная и современная , всегда изучает новинки разных исследований . И вышли новые данные исследований о влиянии на нервную систему медитаций.
Я удивилась. Но т.к. я человек пазл😂 я начала собирать информацию . И врач была права.
С этого начался мой путь к себе.
А далее была йога. Конечно для начинающих , ведь мне уже было 40 лет и я многодетная мама, здоровье подорвано очень сильно. Я много лет не занималась собой.
И я стала изучать , так что меня наполняет? Что помогает мне восстановить силы?
Оказалось что слушать себя это труд. А понимать себя вообще не реально.
Я долго искала путь к себе . Путь к своей душе.
И я научилась себя слышать и видеть.
Это огромное счастье - гармония с собой! Огромное счастье принятие себя такой как я есть! Огромное счастье больше не винить себя, не оскорблять и не унижать себя!
И я перестала бороться с лишним весом и он ушел за пол года. Я перестала красить волосы и выяснилось, что у меня почти нет милых волос. Я перестала делать татуаж, и вижу себя чистой и красивой, какой сотворил меня всевышний.
Конечно и сейчас бывают моменты , когда я вылетаю из этого состояния , но я всегда нахожу пути вернуться к себе .
И я желаю нам всем быть счастливыми с собой наедине.
Благодарю .