Мороз и солнце — день… простудный Вечные очереди в поликлиниках, ОРЗ/ОРВ «по кругу» на работе — зима быстро вытягивает силы. У многих именно в этот период появляется постоянная усталость, недомогание,бессонница или ощущение, что иммунитет «не тянет». Чаще всего причина проста — организму может банально не хватать железа, витамина D или других ключевых микроэлементов, которые держат иммунную систему в тонусе. 🖇️ Недостаток солнечного света, свежих фруктов и овощей может привести к дефициту важных витаминов и минералов. Чекап “Зимний иммунитет” поможет разобраться, готов ли организм к холодам и зимним прогулкам, а у кого-то — к активному лыжному/ледовому сезону. ➡️В комплекс входят показатели, которые существенно влияют на самочувствие зимой: ферритин, железо, витамин D, B12, B9, цинк, электролиты и клинический анализ крови. Разберемся подробнее: ➡️Общий анализ крови «расскажет» о возможном воспалительном процессе. ➡️При дефиците ферритина и железа снижается энергия. ➡️Витамин D —