В декабре офисы и учебные аудитории по всей стране погружаются в праздничный ажиотаж — и вместе с ним возвращается «Тайный Санта». Однако, как показывают исследования, именно предновогодний период становится эмоционально напряженным: по данным опросов сервиса SuperJob и ВЦИОМ, каждый третий россиянин сталкивался с конфликтами или неловкими ситуациями на работе в конце года, а около 40% признавались, что корпоративные традиции иногда вызывают у них стресс, а не радость.
Психологи объясняют это феноменом «завышенных ожиданий»: люди ждут внимания, тепла и символического признания, но не всегда получают то, на что подсознательно рассчитывали. В результате даже безобидный подарок может стать причиной обиды — и именно поэтому игра «Тайный Санта» все чаще оказывается не только источником праздничного настроения, но и поводом для разочарований.
Психолог Виктория Радченко в интервью «Краснодарским известиям» рассказала о том, как избежать недопониманий и какие правила нужно соблюдать участникам предновогодней игры.
Как ожидания превращаются в обиды
Игра «Тайный Санта» остается популярной предновогодней традицией в компаниях и учебных группах, однако каждый год она становится причиной неловких ситуаций и конфликтов. Основная причина — разные ожидания участников. Кто-то воспринимает обмен подарками как формальность, кто-то как возможность проявить креативность, а кто-то — как обязательство сделать дорогой презент.
Психолог подчеркивает: обиды чаще всего возникают не из-за самого подарка, а из-за несовпадения ожиданий, неверного прочтения жестов или излишней мнительности.
Есть люди, у которых высокая степень подозрительности и настороженности к окружающим. С такими людьми не убережешься от двойного прочтения всего, что бы вы ни сделали, — отмечает специалист.
Поэтому даже нейтральный подарок может быть воспринят как намек — и от таких форс-мажоров, по словам Радченко, полностью защититься невозможно.
Правила, которые спасают праздник
Виктория Радченко считает, что снизить риск недоразумений помогает «договоренности на берегу» — то есть обсуждение условий игры заранее.
1. Установите бюджет и рамки
Радченко рекомендует использовать принципы, схожие с правилами обмена подарками в близких отношениях:
- заранее определить стоимость подарков,
- обозначить границы дозволенного,
- проговорить, что категорически недопустимо (например, подарки с намеком или шуточные).
Вы договариваетесь на берегу о цене, о границах, о том, что для вас неприемлемо, и относитесь к этому как к игре, — говорит психолог.
2. Учитывайте личные предпочтения
Анкета или короткий список пожеланий участника снимает большую часть риска. Такой подход помогает избежать ситуаций, когда подарок воспринимается как обидный или неуместный.
3. Реагируйте корректно, даже если подарок разочаровал
Эксперты рекомендуют придерживаться нейтральной вежливой реакции: поблагодарить, не критиковать и не демонстрировать недовольства. Неподходящий подарок не должен становиться поводом для публичного конфликта.
4. Исключайте токсичные конфликты
Если известно, что между участниками есть напряжённость, лучше учесть это в процессе жеребьевки.
В отдельных случаях психолог советует разрешить человеку не участвовать в игре, чтобы не провоцировать очередные обиды.
Почему сохранять игровой дух важно
По словам психолога, назначение «Тайного Санты» — в легкости и праздничном настроении.
Тогда такая офисная игра становится источником радости, юмора и предвкушения праздника, — резюмирует она.
Если участники воспринимают обмен подарками как игру, а не как серьезное испытание отношений, риск разочарований заметно снижается.