✨Ужин 1. Паста с томатами и сыром (10 минут) Ингредиенты: Спагетти Помидоры черри Сыр (моцарелла или твёрдый) Как приготовить: Обжарь черри на сковороде до мягкости. Смешай со спагетти, добавь сыр, он слегка расплавится от горячей пасты. ✨ Ужин 2. Курица (запечённая) + сыр + помидоры Ингредиенты: Куриное филе Помидор Сыр Как приготовить: Филе надрезать «кармашком», вложить ломтик помидора и сыра, запечь 15 минут при 180-190 градусах. ✨ Ужин 3. Картофель + яйца + сыр (быстрая запеканка) Ингредиенты: Картофель (можно варёный, можно сырой на тёрку) Яйца Сыр Как приготовить: Смешать ингредиенты, выложить в форму и запечь/обжарить, как «ленивый драник». ✨ Ужин 4. Тортилья + ветчина + сыр Ингредиенты: Лепёшка тортилья Ветчина Сыр Как приготовить: Собрать как горячий бутерброд, обжарить 2 минуты с каждой стороны, нарезать треугольниками. ✨ Ужин 5. Рыба + лимон + зелень (сковорода/духовка) Ингредиенты: Любое филе рыбы Лимон Зелень или специи Как приготовить: Приправить рыбу любимыми
✨Ужин 1. Паста с томатами и сыром (10 минут)
Ингредиенты:
Спагетти
Помидоры черри
Сыр (моцарелла или твёрдый)
Как приготовить:
Обжарь черри на сковороде до мягкости. Смешай со спагетти, добавь сыр, он слегка расплавится от горячей пасты.
✨ Ужин 2. Курица (запечённая) + сыр + помидоры
Ингредиенты:
Куриное филе
Помидор
Сыр
Как приготовить:
Филе надрезать «кармашком», вложить ломтик помидора и сыра, запечь 15 минут при 180-190 градусах.
✨ Ужин 3. Картофель + яйца + сыр (быстрая запеканка)
Ингредиенты:
Картофель (можно варёный, можно сырой на тёрку)
Яйца
Сыр
Как приготовить:
Смешать ингредиенты, выложить в форму и запечь/обжарить, как «ленивый драник».
✨ Ужин 4. Тортилья + ветчина + сыр
Ингредиенты:
Лепёшка тортилья
Ветчина
Сыр
Как приготовить:
Собрать как горячий бутерброд, обжарить 2 минуты с каждой стороны, нарезать треугольниками.
✨ Ужин 5. Рыба + лимон + зелень (сковорода/духовка)
Ингредиенты:
Любое филе рыбы
Лимон
Зелень или специи
Как приготовить:
Приправить рыбу любимыми специями, сбрызнуть лимоном, обжарить 5–7 минут или запечь.
• • •
#быстрыйужин #3ингредиента #рецепты #просто #домашниерецепты