Если вы читаете нашу страницу, то наверняка, находитесь в поиске решения вопроса выбора физической активности или уже выбрали ходьбу с палками, а для этого важно изучить технические моменты применения палок и получить двигательные навыки ходьбы с палками, причем индивидуальные для каждого конкретного случая, и вы ищите информацию об этом. Это идеальный путь, который я желаю каждому, что в дальнейшем будет очень полезно для эффективности ваших занятий этим видом фитнеса.
Мысль о том, что каждый способен легко овладеть техникой Nordic Walking (скандинавская ходьба), а любой инструктор по спорту является разносторонним специалистом, который способен научить навыкам ходьбы с палками, ставит под угрозу наш вид активности. Люди, заинтересовавшиеся скандинавской ходьбой, зачастую выбирают инструктора, группу поближе к дому или подешевле. Вместо того, чтобы начинать поиск квалифицированного инструктора, человек "гуглит" название активности и получает кучу ненужной информации, потом начинается поиск либо очень дорогих палок, либо наоборот очень дешевой экипировки. Но он даже не знает, а подходит ли ему эта активность.
Я всегда спрашиваю тех, кто приходит впервые к нам на занятия, какие цели они ставят и чего они ожидают от занятий скандинавской ходьбой. Я рекомендую взять пробное занятие, а палки напрокат. Только после этого человек может делать выводы и получить ответы на большинство вопросов, в том числе и по поводу подбора палок. Еще, на наших занятиях я даю ответ на два основных вопроса: что такое ходьба с палками и зачем вообще нужны палки в руках.
️«Тренер Google» рискует заставить нас принимать неверные решения. Я много работаю над тем, чтобы помочь тем, кто действительно хочет научиться ходить с палками, ищет специалиста и правильную информацию об этом виде.
Помните, что первое занятие и разговор с квалифицированным, опытным инструктором особенно важны, чтобы получить максимум полезного от этого. Не пытайтесь экономить, а инвестируйте в себя и не только деньги. Каждая Ваша грамотно проведенная тренировка – инвестиции в ваше будущее здоровье.
Алексей Артамонов - тренер Клуба Нордик Бутово