Маргарита, 36 лет, в разводе, дочь 12 лет. Проектный менеджер в крупном банке. В терапии 4 месяца. Пришла с паническими атаками, по рекомендации подруги.
После двух сессий обратилась к психиатру, назначены антидепрессанты. Прием длится 3,5 месяца. Недавно Маргарита решилась разместить свое резюме на сайте знакомств и ходить на свидания. На нашу встречу они пришла возбужденная и запрос ее был про чувство тревоги.
- Настя, я помню, что ты говорила без резких движений. Но лето же, дочка в лагере, а мне так хочется романтики, полета, влюбленности.
- Маргарита, я любуюсь твоей улыбкой. Кажется, что твои глаза светятся. Мне приятно, что ты разделяешь со мной свои переживания.
- Да, и мужчина мне очень приглянулся. Мы с ним провели уже два вечера, и есть ощущение, что мало. Хочется говорить и говорить.
- Романтика, полет, влюбленность.
- Угу.
- Маргарита, ты плачешь?
- Да, я об этом хочу поговорить. Когда я с ним рядом, я чувствую себя окрыленной, но, когда мы расстаемся, я испытываю жуткий страх, панику, тревогу. Мне кажется, я как раненный зверь в клетке. Я не выпускаю из рук телефон, жду сообщения или звонка. Я не нравлюсь себе такой. Я не хочу опять влипнуть в какие-то непонятные отношения, где будет только игра слов и больше ничего.
- Маргарита, мне любопытно, можешь ли ты рассказать про то, как ты чувствуешь себя рядом с ним? Ты сказала такое интересное слово – окрыленная. Что это значит?
- Ой, Настя! Теперь я напрягаюсь! Я уже знаю, если ты спрашиваешь, то что-то заметила. Я сказала, что чувствую себя окрыленной! Окрыленной! А, поняла, точно – отлетной! Хотя, ты знаешь, я бы так не сказала. Мы нормально общаемся. Где я отлетаю? Настя, я ничего не понимаю. Окрыленная, окрыленная… это про то, что мне с ним легко общаться. Сейчас ты опять меня спросишь что-нибудь. Да не знаю я!
- Маргарита, мне жаль, что мой вопрос вызвал у тебя столько переживаний. Давай просто понаблюдаем за тем, что происходит с твоим телом, какие ощущения?
- Я как струна.
- Ты как струна.
- Да! Такая вся правильная, ровная, настроенная! Знаешь, как на гитаре подкручивают струны, чтобы звучание было идеальное. Вот да, я идеальная. Я хочу, чтобы ты меня хвалила. Я боюсь, что ты найдешь в моем поведении что-то неправильное, и тогда я не захочу тебе ничего рассказывать. Я буду скрывать. А потом, потом отношения развалятся. Он меня бросит, и я приду к тебе. И ты меня пожуришь.
- Маргарита, я слышу, что ты сейчас говоришь, но внутри у меня рождается улыбка, нежность. Могу я проверить свою догадку?
- Конечно.
- Кажется, что ты переживаешь нежные чувства рядом с этим мужчиной.
- Да.
- Мне кажется, я это замечаю по тому, как ты говоришь.
- Да, Настя. Я боюсь говорить о прекрасном чувстве. Блин, я только что поняла. Павел говорит мне, что я ему нравлюсь, а я, вот дура. Настя, я ему сказала, что такие как я нравятся недолго и вообще я со странностями. Пью антидепресанты. Настя, я это ляпнула на первом свидании. Прикинь. Настя, а если бы ты такое услышала, что бы подумала?
- Как тебе поможет мой ответ?
- Никак! Дура-дурой! Настя, что я такая странная!?
- Может, потому что раненная?
- Ну, все! Я опять плачу! Блин, ну что за херня в моей жизни!
- Маргарита, а если заметить, что после того, что ты называешь «херня» было еще одно свидание.
- Да! Но я вся такая хорошенькая: ню-ню-ню, сю-сю-сю
- Вся такая хорошенькая...
- Ну, я не знаю, как по-другому? Я не знаю, как сказать? Как ответить? Мой бывший муж на мои чувства жестко шутил.
- Почему ты заговорила о своем бывшем муже?
- Не знаю. Но Павел совершенно другой. Он преподает цигун. Очень спокойный. Улыбчивый. Он постоянно спрашивает, что мне нравится, вкусно ли мне, удобно ли мне. А я боюсь ему ответить, и на все отвечаю "да", даже если мне не вкусно и не удобно. Как надо, Настя?
- Я сейчас отойду от обычной работы с тобой и предложу небольшой эксперимент.
- Давай!
- Можешь мне рассказать еще что-то про Павла? Например, как он одевается, цвет одежды?
- Первый раз пришел в розовой льняной рубаке, а второй – в бежевой футболке с надписью: forever love. Он несколько месяцев живет на Бали. Он любит цветы и него есть магазин на авито, он продает цветы
- Я уже предположила, какой психотип у Павла и предлагаю тебе вариант общения с ним, где будут присутствовать твои чувства и ты будешь интересоваться его чувствами.
Маргарите я дала подробное описание эмотивного психотипа и обратила внимание на важные нюансы.
Через неделю мы встретились, и она была на седьмом небе от счастья. Ей удалось расслабиться, а Павел сказал, что ему очень приятно чувствовать внимание к его состоянию, переживаниям.
Маргарита оставила в стороне все идеи о том, чтобы продемонстрировать свой ум, достижения, целеполагание, финансовую грамотность в общем все то, что раньше от нее требовал бывший муж, который по всех признакам был эпилептоидом.
В общем, наблюдение и знание особенности психотипов может помочь проявить интерес и любовь к партнеру. Потому что главное в "люблю" – это способность понимать, что есть любовь для партнера!
Если хотите лучше узнать себя и других, каждый день получать полезные материалы для счастливой жизни, находиться в тёплом сообществе, подписывайтесь на мой Телеграм-канал "Просто о жизни".