«Забыть, как страшный сон» - есть такое выражение, которое отражает отношение людей к страшным снам. И есть за что, страшные сны очень неприятно видеть. Однако, чем страшнее сон, тем больше в нём пользы.
Сон это королевская дорога бессознательное: он показывает нам что-то запретное или нежелательное. И чем более запретно и нежелательно содержание сна - тем больше страха в нём будет. Дело в том, что мы смотрим сон из своего Эго. Что важно для Эго? Прежде всего - социальное одобрение. Однако, в обществе одобряются далеко не все проявления и чувства, поэтому на часть из них накладывается запрет и они вытесняются в бессознательное. Но наша психика стремится к целостности и запрещенный материал начинает с нами взаимодействовать. Он несет много силы и ресурса.
Например, человека могут воспитывать тихим, накладывая запрет на его громкие, шумные, эмоциональные проявления. Тогда его тихая часть становится легальной и входит в Эго, человек про себя говорит: я тихий. А его громкая, эмоциональная часть запирается под запретом в бессознательное. А ещё, она вызывает страх. Почему? Да потому что таким быть нельзя, это противоречит нормам воспитания. Когда человек проявлял в прошлом свою яркость, его могли наказывать. Таким образом, сформировался страх перед своей яркостью: если я таким буду, меня накажут. Потому, встречаясь со своей яркой частью во сне человек может испытывать сильный страх. И чем сильне были наказания, чем сильнее запрет - тем больше страха будет про встрече с яркой частью во сне и тем более агрессивная она будет.
Юнгианские аналитики в таком случае говорят, что Тень (бессознательное) становится злой из-за запрета себя. Чем дольше она является вытесненной, тем больше ненависти она копит к Эго и практически хочет его уничтожить. Ведь именно Эго ее сдерживает. Возникает сильный внутренний конфликт, который в числе прочего может выражаться в наличии кошмарных сновидений. И это всегда показатель обратить внимание на свои сны и разобраться с этим внутренним конфликтом.
А что на счёт подарка? Посмотрим на том же примере. Является ли жизнь тихого человека насыщенной и интересной? Наверно, нет. Если человек запрещает себе чувства, то постепенно скатывается в апатию и депрессию - часть его психики не живёт. И если он сможет соединиться с тем, что его пугает во сне - преодолеть воспитательный запрет, то он вернёт себе яркость в жизни - это и есть подарок.
Самостоятельно со своими снами работать сложно и страшно. Нужно, чтобы рядом был проводник, на которого можно опираться, особенно, если речь о кошмарах.