31 декабря. Вы сидите дома одна. Бокал шампанского. Салат оливье. Курица.
И загадываете желание: "В следующем году хочу встретить мужчину".
Это же желание вы загадывали год назад.
И два года назад. И три.
Но вот вы снова одна. Почему?
Потому что вы как Рапунцель. Сидите в своей башне. И ждёте, когда принц придёт за вами.
Но принц не приходит.
И знаете почему? Потому что вы ничего для этого не делаете.
Синдром Рапунцель: почему женщины остаются одни
Помните сказку?
Рапунцель сидела в башне. Ждала. Пела песни. Смотрела в окно.
И ждала принца.
Он пришёл сам. Услышал её пение. Влюбился.
Красивая сказка. Но это — сказка.
В реальной жизни так не работает.
В реальности:
Вы сидите дома. После работы — диван, сериал, телефон.
Выходные — уборка, готовка, снова диван.
Мужчины не знают о вашем существовании.
Потому что вы невидимы.
Вы в своей башне. С поднятым мостом. Закрытыми воротами.
И ждёте, когда кто-то догадается, что вы там.
Но никто не догадывается.
Что говорят женщины vs что они делают
Что говорят:
"Я хочу встретить мужчину!"
"Я готова к отношениям!"
"Где же он, мой человек?"
Что делают:
Ничего.
Живут так же, как жили.
Дом → работа → дом.
Те же маршруты. Те же люди. Те же привычки.
И ждут другого результата.
Это как сажать картошку каждый год. И ждать, что вырастут помидоры.
Не вырастут.
Если хотите другой результат — нужны другие действия.
Пять причин, почему вы всё ещё одна
Причина 1: Вы невидимы
Вы не ходите туда, где есть мужчины.
Работа (одни женщины). Дом. Магазин у дома. Снова дом.
Как мужчина вас встретит, если он вас не видит?
Причина 2: Вы закрыты
Даже если вы выходите куда-то — вы закрыты.
Наушники. Телефон. Взгляд в пол. Лицо "не подходи".
Вы транслируете: "Я недоступна".
И мужчины проходят мимо.
Причина 3: Вы ждёте "того самого"
У вас список требований. Высокий, успешный, добрый, умный, щедрый, с чувством юмора, без вредных привычек...
Вы встречаете мужчину. Он не идеален.
Вы отвергаете.
Ждёте идеального.
Идеальный не приходит.
Причина 4: Вы боитесь
Боитесь разочароваться. Боитесь быть использованной. Боитесь снова страдать.
И выбираете безопасность одиночества.
Лучше быть одной, чем рисковать.
Причина 5: Вы ничего не меняете
Вы хотите встретить мужчину. Но не меняете ничего в своей жизни.
Те же места. Те же действия. Те же вечера дома.
И ждёте, что он сам постучится в дверь.
Не постучится.
История про две женщины
Женщина А:
38 лет. Одна уже 5 лет.
Каждый Новый год загадывает: "Хочу встретить мужчину".
Что делает:
- Работа → дом
- Вечера на диване с сериалом
- Выходные — уборка, готовка
- Подруги раз в месяц в кафе у дома
Результат через год: одна.
Женщина Б:
39 лет. Тоже одна 5 лет.
Тоже хочет встретить мужчину.
Что делает:
- Записалась на танцы (там есть мужчины)
- Начала ходить в новые места (другие районы, кафе, мероприятия)
- Сняла "броню" — улыбается незнакомцам, открыта к разговорам
- Зарегистрировалась на сайтах знакомств (да, это работает)
- Просит друзей познакомить с кем-то
Результат через полгода: встретила мужчину.
В чём разница?
Женщина А хотела встретить. Женщина Б — действовала.
Женщина А ждала принца. Женщина Б — вышла из башни.
Метафора про рыбалку
Вы хотите поймать рыбу.
Сидите дома. На диване. С удочкой.
И думаете: "Почему рыба не клюёт?"
Потому что вы не на реке. Вы дома.
Чтобы поймать рыбу — нужно пойти туда, где она есть.
Закинуть удочку. Подождать. Попробовать другое место. Другую наживку.
Действовать.
То же самое с мужчинами.
Хотите встретить — идите туда, где они есть.
Будьте видимы. Открыты. Активны.
Иначе так и будете сидеть дома с удочкой.
Что делать, чтобы встретить мужчину в следующем году
Шаг 1: Выйдите из башни (буквально)
Начните ходить в новые места:
- Спортзал, бассейн, танцы, йога
- Мастер-классы (фотография, кулинария, что угодно)
- Мероприятия, фестивали, концерты
- Новые кафе, рестораны в других районах
- Коворкинги, библиотеки, книжные
Туда, где есть люди. В том числе — мужчины.
Шаг 2: Снимите "броню"
Перестаньте транслировать "не подходи":
- Уберите наушники в общественных местах
- Поднимите взгляд от телефона
- Улыбайтесь незнакомцам
- Отвечайте, если кто-то заговорил
- Будьте открыты к разговору
Дайте мужчинам шанс к вам подойти.
Шаг 3: Скажите всем, что ищете
Да, серьёзно.
Скажите друзьям: "Хочу познакомиться. Если знаете кого-то — познакомьте".
Скажите коллегам. Родственникам. Знакомым.
Не стесняйтесь.
Люди любят сводить. Дайте им эту возможность.
Шаг 4: Используйте все каналы
Сайты знакомств. Приложения. Инстаграм.
Да, там тоже можно встретить.
Не идеально. Но это — возможность.
Используйте все доступные способы.
Шаг 5: Снизьте планку (хотя бы на первое знакомство)
Не идеальный? Не 190 см? Не миллионер?
Дайте шанс.
Сходите на одно свидание. Посмотрите на человека, а не на чек-лист.
Может, он не "тот самый". Но практика нужна.
А может — окажется лучше, чем в фантазиях.
Шаг 6: Рискните
Да, можете разочароваться. Да, может не сложиться.
Но это лучше, чем сидеть одной и гарантированно не встретить.
Выбор:
- Рисковать и, возможно, встретить
- Не рисковать и точно остаться одной
Что выбираете?
Что НЕ работает (но все продолжают делать)
❌ Ждать, что он сам появится
Не появится. Он не знает, где вы.
❌ Думать "когда-нибудь встречу"
Когда-нибудь = никогда.
❌ Сидеть дома и мечтать
Мечты не материализуются от лежания на диване.
❌ Ждать идеального
Идеальных не существует. Есть подходящие.
❌ Бояться и ничего не делать
Страх не пройдёт сам. Действие убивает страх.
Правда, которую сложно принять
Если вы одна — это не потому что "не везёт".
Не потому что "все мужчины плохие".
Не потому что "не судьба".
Это потому что вы ничего для этого не делаете.
Вы живёте как жили. И ждёте другого результата.
Но так не работает.
Хотите другой результат — делайте другие действия.
Вопрос, который всё меняет
"Что я КОНКРЕТНО сделала на этой неделе, чтобы встретить мужчину?"
Пошла в новое место? Нет.
Улыбнулась незнакомцу? Нет.
Попросила друзей познакомить? Нет.
Зарегистрировалась на сайте знакомств? Нет.
Ничего?
Тогда не удивляйтесь, что вы одна.
План на следующий год: от желания к действию
Январь: Подготовка
- Составьте список мест, где можно познакомиться
- Запишитесь на 1-2 активности (танцы, спорт, курсы)
- Скажите 5 друзьям, что ищете знакомства
- Обновите гардероб (хотя бы немного)
Февраль-Март: Выход из башни
- Начните ходить в новые места минимум 2 раза в неделю
- Практикуйте открытость: улыбки, взгляд, лёгкие разговоры
- Зарегистрируйтесь на 2-3 сайтах знакомств
- Сходите хотя бы на 3 первых свидания (даже если страшно)
Апрель-Июнь: Практика
- Продолжайте выходить и знакомиться
- Анализируйте: что работает, что нет
- Корректируйте подход
- Не останавливайтесь после первых отказов
Июль-Декабрь: Результат
Если вы РЕАЛЬНО делали всё вышеперечисленное —
Вероятность встретить кого-то — очень высокая.
Если не делали — останетесь одна. И снова будете загадывать желание 31 декабря.
Главное
Рапунцель — это сказка.
В реальности принц не придёт в вашу башню.
Потому что он не знает, что вы там.
Хотите встретить мужчину — выйдите из башни.
Станьте видимой. Открытой. Активной.
Идите туда, где есть мужчины. Дайте им шанс вас увидеть.
Действуйте. Не ждите.
Потому что ожидание = бездействие = одиночество.
А действие = возможности = встреча.
Выбор за вами.
31 декабря следующего года вы можете:
- Снова сидеть одна и загадывать то же желание
- Или встречать Новый год с мужчиной, которого встретили
Всё зависит от того, что вы сделаете.
Если вы устали быть одной, хотите встретить мужчину в следующем году, но не знаете с чего начать и как изменить свою жизнь, чтобы это случилось, приглашаю на консультацию.
Мы разберём, что именно мешает вам встретить мужчину, какие установки держат вас в "башне", и создадим конкретный план действий — что делать в каждом месяце следующего года, чтобы наконец выйти из одиночества.
Записаться можно в Telegram: https://t.me/+CbsQNdscW48zMGZi
Потому что вы не должны ждать, когда принц найдёт вашу башню. Вы можете выйти из неё и встретить его сами. Просто начните действовать.
