#заклинание дня
Практики
1. Пранаяма Агни (Дыхание Огня) — Очищение Огнём
Назначение: Сжигание негатива, разрушение старых паттернов и кармических блокировок.
Техника: Встаньте прямо, поднимите руки вверх. Делайте короткие, резкие вдохи-выдохи через нос (как нюхание огня). На каждом выдохе представляйте, как из вашего солнечного сплетения выходят язычки золотистого огня, очищая ауру. Продолжайте 3-5 минут.
2. Дыхание Паука (Связывание и Отпускание)
Назначение: Работа с энергетическими нитями, соединяющими вас с другими людьми и ситуациями. Очищение от токсичных связей.
Техника: Вдыхайте через левую ноздрю (восприятие), представляя, как вы видите все энергетические нити, связывающие вас. На выдохе через правую ноздрю (отпускание) мысленно обрезайте золотыми ножницами те нити, которые больше не служат вашему благу.
