Влияние аутоагрессии на ухудшение здоровья и потерю молодости
Продолжение кейса про нормальное течение агрессии.
Пишу об этом, чтобы вы смогли отследить у себя подобные процессы и перевести агрессию в нормальное течение, чтобы избежать аутогагрессии, а это значит избежать ухудшения здоровья и разрушения тела.
- Что происходит с нами, если мы подавляем свои эмоции и не даём им выхода (реализации)? Давайте подумаем вместе.
- Что было бы со сной, если бы я не сделал звонок?
Если бы, я не сделал звонок, то эмоция раздражения:
1.
Могла вырваться во вне чем-то другим.
Если говорить в общем из опыта консультирования клиентов, то подавленное раздражение на работе часто вымещается криками или недовольством на ближайших родственников (муж кричит на жену, жена на мужа, мать на детей). Вид реакции зависит от психотипа личности см.фото.
2.
Если бы энергия раздражения не реализовалась, то осталась бы зажатой в теле и в дальнейшем пришлось бы устранять последствия.
Паттерны поведения у нас одинаковые. И за годы одинаковых реакций на раздражители, формируются зажимы и блоки в теле на пути движения энергии и внутренних жидкостей (крови, лимфы). Которые бы пришлось снимать через массаж, растяжку, парение в бане или физуху, например, бег. Но бег и физуха нейтрализует стресс-гормоны, а глубинные блоки в теле они не снимают.
3.
Если раздражение осталось бы внутри, то могло бы превратиться в аутоагрессию.
Всю силу раздражения я непроизвольно направил бы на самоуничтожение. К сожалению, так устроен каждый из нас. При этом, я нанёс бы вред своему организму. На механизме аутогрессии основаны инфракты, инсульты, защемления нервов и прочие неприятности.
#СиянТОП - психологическое консультирование в телесно-ориентированном подходе
