Зимой многие замечают: волос на расчёске становится больше. Кажется, что шевелюра редеет на глазах. Но где грань между нормой и проблемой? Разбираемся, когда выпадение связано с сезоном, а когда стоит идти к врачу.
В холодное время года волосы действительно могут выпадать активнее.
Причины просты:
- воздух становится суше — кожа головы теряет влагу;
- трение от шапок повреждает кутикулу;
- перепады температуры замедляют рост новых волос.
Это естественная реакция организма, и обычно процесс заканчивается через пару месяцев.
Когда выпадение выходит за рамки нормы
Если волосы выпадают пучками, остаются на подушке, в душе и расчёске — сезон тут ни при чём.
Такое случается, когда:
- нарушена работа щитовидной железы, надпочечников или яичников;
- не хватает железа, витамина D или белка;
- есть хронический стресс или воспаление кожи головы.
В этих случаях речь идёт не о сезонном выпадении, а о начале алопеции.
Как проверить, есть ли повод для тревоги
- Сделайте чёткий пробор и сфотографируйте макушку при дневном свете.
- Через 4–6 недель повторите фото.
- Если кожа головы стала заметнее или пробор расширился — это сигнал.
Не стоит сразу скупать витамины или стимулирующие сыворотки. Без анализа крови и осмотра трихолога причина не выяснится, а лечение может только навредить.
Что важно помнить
- Сезонное выпадение проходит само — новые волосы начинают расти уже через несколько недель.
- Алопеция без лечения только усиливается.
Если заметили изменения — запишитесь к трихологу или эндокринологу. Чем раньше начать обследование, тем выше шанс вернуть густоту волос.