Скорее всего, вы себя так не спрашиваете, поэтому вполне честно ответите - не знаю. Поясню на простом примере.
Вы решили съездить к маме.
1️⃣ Мама не звала, но вы давно не виделись, соскучились, хочется поговорить, да и просто обнять…
2️⃣ Давно не виделись, надо съездить, а то опять обидится, бухтеть будет…
➡️ Чувствуете разницу? В этих случаях работают разные типы мотиваций:
1️⃣ Из хочу получить - иду «К»
2️⃣ Из надо – как правило, из страха - убегаю «ОТ»
Та или иная мотивация к действиям присутствует всегда.
➡️ Большинство людей начинают менять привычный образ жизни, выходить из зоны комфорта, тогда, когда уже "прижало".
➡️ Стало плохо или страшно - побежали искать ответы, развиваться.
➡️ Внезапно ушло привычное здоровье, отношения разлетелись - надо срочно что-то менять.
✔️Включается мотивация «от» - судорожное движение из боли, страха, нехватки. Мы бежим от болезни, нищеты, а часто от выбора и честности с собой, от признания: «Меня не обстоятельства гонят, я сам так больше не могу". Мотивация «от» как укол адреналина - даёт мощный всплеск энергии, но быстро превращается в апатию и состояние "загнанности".
✔️Мотивация «к» встречается реже.
Не из страха и давления обстоятельств, а из внутренних состояний, из творческого импульса, вдохновения, невозможности не сделать.
А еще, когда в жизни более-менее хорошо, но звучит шепот интуиции – пора двигаться, засиделся. И вот, доверяя себе, вы идете на этот зов. Вы начинаете изучать что-то, расширять сознание, трансформировать себя не из страха, а потому что вы хотите другого. Вам интересно, чего ещё можно достичь? Вы знаете, чего хотите, не боитесь делать выбор и ошибаться.
Мотивация «К» не драматичная, не даёт заваливаться в "жертву" и ждать спасателей. Ей не нужен кризис с возможностью переложить ответственность на обстоятельства, мир, нехороших людей.
⏩ Подумайте, какая мотивация двигает вами?
Не удивляйтесь, если обнаружите в одних случаях одну, в других – другую. Это нормально. Вы уже просыпаетесь, но нельзя в один момент искоренить привычку думать, как научились с детства. Просто замечайте и отмечайте, что вами чаще двигает. Так вы честно будете знать, где вы находитесь и что хотите менять или не менять.
💟 Нет неправильной стратегии, есть честный выбор – оставаться на месте и ждать, что мир создаст проблему, от которой непременно придется бежать. Такова «позиция ребенка».
📌 Взрослый не ждет кризиса, делает сам, и тогда начинается тихая и честная свобода. Свобода быть собой и по праву создавать свою жизнь. Разбираться со страхами и вредными установками в голове, с истинными желаниями.
Решайте, кем вы хотите быть?
〰️〰️〰️〰️〰️〰️
#мотивация #осознанность
#путьксебе
