Вот об этом я говорю, когда утверждаю, что мои курсы - обучающие.
Тренировки могут быть сколь угодно научно обоснованными и эффективными в теории,
но если они не обучают тело жить: ходить, стоять, поднимать тяжести, сидеть, танцевать, залезать в автобус, перепрыгивать через лужу - грош им цена.
24 часа.. Ну ок, 12-16 часов нашей жизни каждый день влияют на тело горааааааздо больше, чем любая самая правильная тренировка.
В итоге можно в зале делать все идеально, и все равно иметь вываленный живот, дряблую попу и вялые ягодицы.
А если тренировка имеет влияние на все остальное движение в вашей жизни, вот тогда Вы будете красивой, и достаточно тренироваться 20 минут, чтобы этот навык поддерживать.
А всю остальную красоту тело будет получать из обычной жизни.
Прикольно, да?
Приходите в клуб. Там все именно так.
