✨ План «Блестяще встретить Новый год» уже стартовал!
✨ До праздников осталось совсем немного — самое время для финального аккорда в подготовке к главной ночи! ✨
Хочется надеть то самое платье, чувствовать себя легко и сиять не только от гирлянд? Есть эффективный и научный подход, который помогает привести себя в форму к важной дате. Важно: если у вас есть хронические заболевания, беременность или иные противопоказания — обязательно проконсультируйтесь с врачом.
🎁 Ваш секрет — Интервальное голодание.
Это не диета, а режим питания, который перезагружает метаболизм и помогает телу использовать собственные ресурсы.
Почему это работает?
Возвращение к истокам: Наш организм генетически не приспособлен к постоянным перекусам. Длинные перерывы между приемами пищи — более естественный для него ритм.
Запуск «внутренней уборки»: Во время периода без пищи запускается аутофагия — процесс обновления клеток, за открытие которого дали Нобелевскую премию. Тело начинает очищаться и обновляться.
Контроль калорий: Ограничивая время приема пищи, вы проще контролируете общее количество калорий без стресса и жестких запретов.
🎯 Самые популярные и проверенные схемы:
16/8: Едим в течение 8 часов (например, с 12:00 до 20:00), голодаем 16 часов. Идеально для начала!
5/2: 5 дней едим как обычно, 2 не подряд дня сокращаем калораж до 500-600 ккал.
Главное правило: Слушайте свое тело. Начинайте с более мягких схем, пейте воду, чай и кофе без сахара в период голода.
🌟 Хотите усилить эффект и поддержать организм?
Добавьте в свою подготовку умного помощника — Slim Collagen IQTON с L-карнитином.
Почему он дополняет интервальное голодание?
Коллаген — сохранит упругость кожи, пока вы работаете над формой, чтобы похудение было только в радость.
L-карнитин — помогает организму активнее использовать жировые запасы в качестве энергии, особенно в периоды без пищи.
➡️ Slim Collagen IQTON:
🍋 ЛИМОН OZON: 1750693304 | WB: 371654213
🍉 АРБУЗ-ДЫНЯ OZON: 2477704772 | WB: 466748770
Начните сегодня — и встретьте Новый год в самой красивой версии себя! 🥂🎄
#IQTON #ИнтервальноеГолодание #ПодготовкаКНовомуГоду #НовогоднийОбраз #ПохудениеКПразднику #SlimCollagen #ЛКарнитин #Аутофагия #ЗОЖ #КрасотаИзнутри #НовогоднееПреображение #Айкьютон
