«Нам года не беда!»: в Семикаракорске прошел мастер-класс по йоге для старшего поколения
В рамках проведения Международного дня инвалидов в Семикаракорске состоялся уникальный мастер-класс по йоге «Нам года не беда!». Мероприятие было организовано для горожан старшего поколения и с ограниченными возможностями здоровья.
Профессиональный инструктор по йоге Александр Сычугов продемонстрировал специально адаптированные асаны и дыхательные практики, которые помогают улучшить гибкость, укрепить мышцы и нормализовать эмоциональное состояние.
Участники мастер-класса с большим интересом выполняли упражнения, отмечая их доступность и эффективность.
Йога — это прекрасный способ поддержать здоровье в любом возрасте. Участники мастер-класса выразили благодарность организаторам за возможность приобщиться к практике йоги в комфортной и доброжелательной атмосфере Городского культурно-досугового центра. Многие отметили улучшение самочувствия и настроения после занятия.
Мероприятие стало ярким примером социальной ответственности и внимания к потребностям всех категорий граждан. Организаторы планируют сделать такие мастер-классы регулярными, чтобы как можно больше семикаракорцев могли воспользоваться преимуществами йоги для поддержания здоровья и активного долголетия.
Стартовал городской турнир по мини-футболу на Кубок администрации Семикаракорска
В спортивном зале Водно-спортивного комплекса дан старт традиционному городскому турниру по мини-футболу среди мужских команд на Кубок администрации города Семикаракорска. Соревнования собрали семь сильнейших городских коллективов, которые вступили в борьбу за главный трофей сезона.
На предварительном этапе команды путем «слепого» жребия были разделены на две группы. В группе «А» выступают «Родник», «Строим вместе-2», «Рыбак» и «Родник-2». В группе «Б» соревнуются «Ветеран», «Гроза Дона» и «Строим вместе».
Игры в подгруппах проходят в два круга. Команды, занявшие первые два места в каждой группе, выйдут в финальную стадию турнира, где разыграют Кубок победителя.
После проведения двух туров в каждой группе начинает вырисовываться турнирная картина, однако борьба за выход в плей-офф остается напряженной.
Уже сейчас матчи отличаются высокой конкуренцией, скоростью и зрелищными голевыми моментами. Свои первые победы одержали команды «Рыбак», «Строим вместе» и «Родник-2». Впереди — решающие матчи, турнир продлится несколько недель, и у каждой команды есть все шансы проявить себя.
Очередной тур состоится 11 декабря. Начало в 20.00, место проведения — Водно-спортивный комплекс. Желаем всем участникам достойного соперничества, ярких побед и напоминаем, что главные матчи турнира еще впереди.
В Семикаракорске прошел волейбольный турнир среди девушек, посвященный Дню Конституции России
6 декабря в спортивном зале Городского культурно-досугового центра состоялся открытый турнир по волейболу среди девушек, приуроченный к празднованию Дня Конституции Российской Федерации.
В соревнованиях приняли участие четыре команды: «Старт», «Юность», «Ромашка» (все — Семикаракорск) и гости из станицы Раздорская (Усть-Донецкий район). На протяжении всего турнира в зале царила атмосфера настоящего спортивного праздника — каждая команда демонстрировала волю к победе, слаженную игру и спортивный азарт.
Особый интерес вызвали встречи между местными спортсменами и командой из Раздорской. Гости турнира показали достойный уровень игры, что сделало соревнования еще более зрелищными и конкурентными.
По итогам напряженных матчей были определены победительницы и призеры турнира. Победители турнира сдали волейболистки из команды «Старт» (СОШ№1). Гости турнира «Раздорцы» на втором месте. «Юность» замкнула тройку сильнейших на этом турнире. Все участницы получили заслуженные награды и грамоты.
Проведение подобных турниров в такой значимый государственный праздник, как День Конституции, имеет особый смысл.
Спорт воспитывает в молодежи дисциплину, уважение к правилам и закону, учит работать в команде — все эти качества важны для становления гражданского общества.
Организаторы турнира выражают благодарность всем участницам, тренерам и болельщикам за прекрасную спортивную атмосферу и уверены, что такие мероприятия способствуют популяризации волейбола среди молодежи.
А. Литвинов, инструктор-методист по спорту «МБУ ГКДЦ».