Сколько раз вы пытались избавиться от огрубeвшей кожи на пятках с помощью пемзы? Уверяю, результат часто был временным. Проблема в том, что механическое спиливание устраняет лишь последствия, а не причину. Когда вы снимаете верхний слой, кожа начинает защищаться и становится еще более грубой. Кератолитики работают иначе: они не удаляют кожу, а растворяют связи между мёртвыми клетками на поверхности.
Что такое кератолитики
Кератолитики – это вещества, которые разрушают кератин, главный белок в верхнем слое кожи, и помогают отделять мёртвые клетки. Если вас пугает это объяснение, не переживайте – это один из самых безопасных способов избавиться от грубой кожи, если использовать такие средства правильно.
В основном в их состав входят кислоты:
Салициловая кислота – самая известная из кератолитиков. Она проникает достаточно глубоко в роговой слой кожи, разрушая связи между клетками, и обладает противовоспалительными свойствами. В кремах для стоп её концентрация может достигать 20-30%.
Молочная кислота – работает чуть мягче, но очень эффективно. Она не только отшелушивает, но и увлажняет кожу, стараясь притянуть молекулы воды. Идеальна для постоянного использования.
Гликолевая кислота – самые маленькие молекулы среди AHA-кислот, которые проникают глубоко в кожу. Они хорошо борются с плотными наслоениями, но могут вызвать раздражение у чувствительной кожи.
Мочевина – тоже считается кератолитиком, но не кислота. В концентрации 20-40% она помогает размягчить роговой слой и увлажнить кожу, часто используется вместе с кислотами для усиления эффекта.
Как это работает
Представьте, что верхний слой кожи – это кирпичная стена: клетки – это кирпичи, а межклеточные связи – цемент. Кератолитики действуют как растворитель, разрушающий "цемент". Они ослабляют связи между клетками, что помогает клеткам легче отделяться. Вместе с тем они стимулируют обновление кожи: чем быстрее старые клетки удаляются, тем активнее образуются новые.
Кислоты также снижают pH кожи, замедляя процесс огрубения. Поэтому эффект от кератолитиков длится дольше, чем от механического удаления.
Виды средств: от носочков до компрессов
Кератолитики бывают в разных форматах, и ваш выбор зависит от степени проблемы и готовности уделить время уходу.
Пилинг-носочки – самый эффектный вариант. Это одноразовые носки с кератолитическим составом (обычно с комбинацией молочной, гликолевой и салициловой кислот). Надеваете на 1-2 часа, а через несколько дней кожа начинает слезать. Это отличный вариант для запущенных случаев, но использовать их чаще чем раз в 2-3 месяца не рекомендуется.
Кремы с кератолитиками – для постоянного ухода. Они содержат кислоты и мочевину в умеренных дозах (5-15%). Наносите их каждый вечер. Эффект будет не таким быстрым, но стабильным.
Маски и компрессы – более концентрированные средства, которые наносятся на 20-30 минут. Они работают быстрее, чем кремы, но мягче, чем носочки. Подходят для недельного интенсивного ухода.
Как правильно использовать кератолитики
1. Оцените ситуацию. Если ваши пятки очень грубые, начните с пилинг-носочков или интенсивного крема с высокой концентрацией кератолитиков. Для умеренной проблемы подойдут кремы.
2. Подготовьте кожу. Примите теплую ванну для распаривания ног – это поможет активным компонентам лучше впитаться. Вытрите ноги на сухо, чтобы средства работали эффективнее.
3. Нанесите кератолитик. Используйте плотный слой на проблемных участках: пятки и стороны стоп. Избегайте здоровой кожи.
4. Создайте окклюзию. Если это крем, наденьте носки; для масок используйте полиэтиленовую пленку. Это улучшит впитывание.
5. Следуйте инструкции. Время выдержки у каждого средства свое.
6. Не используйте пемзу! Дайте коже отшелушиться самой. Если очень хотите, можно аккуратно потереть мочалкой в душе.
7. Не забывайте увлажнять. После отшелушивания кожа становится тонкой и нуждается в влаге. Используйте жирные кремы.
Чего ожидать
После первого применения вы не получите идеальные пятки сразу. В первые дни кожа может стать более сухой – это нормально, так как идет процесс отшелушивания. Через 3-5 дней вы увидите, как кожа начинает слезать.
Примерно через 7-10 дней после интенсивного пилинга пятки станут гладкими. Но помните, что кожа может снова огрубеть из-за трения и давления. Поэтому поддерживающий уход необходим, чтобы эффект держался дольше.
Возможные побочные эффекты
Жжение и покраснение – это нормально для первого применения. Если симптомы слишком сильные, смойте средство.
Шелушение – ожидаемо. Если шелушение происходит на здоровых участках, попробуйте уменьшить дозировку.
Сухость – быстро устраняется увлажнением.
Золотое правило: начинайте с минимальных концентраций. Лучше повторить процедуру, чем получить раздражение кожи.