Как завершить концовку солнечного и лунного цикла?
Почему это так тяжело и плохо энергетически?
Что делать?
Энергетически плохо, потому что:
* Смена цикла:
Переход всегда требует адаптации, тело и психика перестраиваются.
* Темнота и холод:
Зимнее солнцестояние - самый темный и холодный период, что влияет на настроение и уровень энергии.
* Новолуние:
Время затишья, когда энергии для активных действий меньше.
Как переживается:
* Усталость, апатия, снижение мотивации.
* Склонность к самоанализу, рефлексии.
* Повышенная эмоциональность, раздражительность.
* Возможное желание уединения.
Что делать:
* Замедлиться:
Отказаться от чрезмерной активности.
* Отдыхать:
Больше спать, гулять на природе (даже в темноте), заниматься телом.
* Созерцать:
Медитировать, вести дневник, заниматься творчеством.
* Поддерживать себя:
Теплая пища, уют, приятные ритуалы.
* Не форсировать:
Не ждать от себя высокой продуктивности.
Как закрывать и сворачивать проекты:
* Подвести итоги:
Проанализировать сделанное, выявить уроки.
* Сохранить важное:
Архив, заметки, ключевые результаты.
* Отпустить:
Не цепляться за то, что уже завершилось.
* Сделать ритуал:
Символически "похоронить" или "отпустить" старое.
* Составить план на будущее:
Какие новые проекты появятся после периода затишья.
***
А как ваше текущее состояние? Как настроение?
Поставьте цифру в комментариях:
1 - все отлично, на позитиве!
2 - добавилось нагрузки, думаю, как жить дальше.
3 - ощущение сниженной энергии, мотивации.