Выходя зимой на улицу, на мороз, многие с удивлением отметают – нос перестает дышать, его сильно закладывает, могут появляться прозрачные выделения. Но признаков простуды при этом нет, самочувствие не страдает. Почему так?
Казалось бы, на морозе должно легче дышаться, ведь воздух холодный. Но у части людей буквально через несколько минут после выхода из дома начинает предательски «хлюпать» нос, его закладывать так, что почти невозможно дышать.
И что делать в такой ситуации, ведь постоянно носить с собой спрей от насморка – не вариант. К каплям возникает привыкание, да и проблему они не решают. Поговорим о возможных причинах заложенности носа и способах лечения насморка.
Постоянный насморк – это воспаление
Чаще всего постоянный насморк и заложенность носа указывают на воспаление, которое спровоцировали вирусы или бактерии. Это первая и самая очевидная причина, почему трудно дышать носом. Насморк бывает разным в зависимости от типа инфекции: при вирусных заболеваниях отделяемое из носа жидкое и прозрачное.
Кажется, что из носа постоянно течет. Зеленые и желтоватые выделения указывают на бактериальную инфекцию. Но в том и в другом случае возникает отек слизистых оболочек, носовые ходы сужаются — из-за этого сложно дышать.
Иногда это последствие капель
Обычно при своевременном лечении инфекционный ринит проходит за 7 дней. Но иногда насморк сохраняется из-за неправильного использования капель или спреев для носа. Противоотечные и сосудосуживающие средства могут вызывать привыкание — вот почему врачи советуют пользоваться ими не дольше 3–5 дней. При более длительном применении слизистые оболочки носа теряют чувствительность к компонентам лекарства и отек усиливается.
То есть человек закапывает капли, на какое-то время наступает облегчение, но вскоре нос снова заложен. Возникает замкнутый круг: без лекарства сложно дышать, но и с ним заложенность все равно не проходит полностью. Так что если капли не помогают в течение 3–5 дней и легче не становится, нужно обязательно обратиться к лечащему врачу — он подберет другой препарат.
Аллергию тоже не исключаем
Еще одна частая причина насморка — аллергия. Неинфекционный аллергический ринит — явление довольно распространенное. По статистике, в России им страдают до 24% людей. Многие думают, что аллергический насморк может появиться только весной и летом, в период активного цветения. Но это не так!
Аллерген можно встретить в любое время года. Это могут быть пылевые клещи, шерсть, частички кожи или секрет желез домашних животных. Кроме того, аллергическую реакцию часто провоцируют продукты питания и различные микрочастицы, которые вдыхает человек. Встречается даже аллергия на муку.
Реакция иммунитета
Попадая в организм, аллерген запускает мощный ответ — иммунитет по ошибке принимает в целом безвредное вещество за врага и мобилизует все силы организма на борьбу с ним. Так развивается воспаление, на которое и реагируют слизистые оболочки — носа в том числе.
Причем чем сильнее аллергическая реакция, тем более выражены симптомы аллергии. Так что, если насморк долго не проходит, имеет смысл сделать аллергопробы — лабораторные исследования, которые помогут определить, на какой аллерген организм так остро реагирует. Справиться с аллергическим насморком помогут антигистаминные препараты, которые назначит врач.
Вазомоторный ринит
Если же инфекции и аллергии нет, а человек все равно шмыгает носом и жалуется на заложенность, такой насморк называют вазомоторным. При вазомоторном рините нос может быть чистым, а дышать все равно – сложно. Это связано с расширением сосудов слизистой оболочки носа.
Причины такого состояния могут быть самыми разными: например, гормональный сбой или реакция на какие-то лекарства. Иногда нос закладывает даже на фоне сильных переживаний. Зимой вазомоторный ринит может быть реакцией организма на холод или сухой воздух в помещении.
Из-за проблем с дыханием появляется ночной храп, а днем человек быстро устает, так как мозг получает недостаточно кислорода. А еще болезнетворные микробы легко могут проникнуть в организм, когда слизистая оболочка носа пересушена — в норме носовая слизь служит естественным барьером для микробов.
Вылечить – нельзя!
Вылечить вазомоторный ринит нельзя — для облегчения симптомов и предотвращения обострений можно уменьшить влияние факторов, которые провоцируют заложенность. На сильном морозе нос полезно прикрывать шарфом и по возможности не находиться на улице долго.
Помещения важно регулярно проветривать, а воздух в них увлажнять с помощью бытовых парогенераторов. В любом случае симптомы стоит обсудить с врачом — специалист поможет точно определить причины заложенности и при необходимости подберет лечение.