Что если мозг можно обмануть, заставив его поверить в операцию, которой на самом деле не было? Звучит как сюжет фантастического фильма, но израильские учёные уже проверяют эту гипотезу на практике — и первые результаты выглядят весьма интригующе.
Майя Мизрахи, психолог и гипнотерапевт из медицинского центра Хадасса в Иерусалиме, разработала необычный протокол лечения ожирения. Пациентов вводят в гипнотический транс прямо в настоящей операционной и внушают им, что они проходят бариатрическую операцию по уменьшению желудка. Никаких разрезов, никакого наркоза — только сила внушения.
Идея родилась не на пустом месте. С 2008 года Мизрахи работала с сотнями пациентов, перенёсших реальную операцию по уменьшению желудка. И заметила любопытную закономерность: после операции наступает так называемый «медовый месяц» — период в один-два года, когда человек меньше хочет есть и активно худеет. Но потом около 45% пациентов снова набирают вес.
Некоторые из них в шутку говорили Майе: «Вот бы делать такую операцию каждые два года». Понятно, что резать желудок раз в пару лет — не вариант. Но что если можно заставить мозг «вспомнить» ощущения от операции?
В 2019 году Мизрахи начала экспериментировать с гипнозом в частной практике. Сначала работала с теми, кто уже перенёс бариатрическую операцию — внушала им, что желудок стал ещё меньше. Результаты оказались настолько хорошими, что к ней потянулись люди, которые вообще никогда не ложились под нож. К её удивлению, протокол сработал и для них.
Сейчас идёт полноценное научное исследование с тремя группами участников. Первая — 19 человек, которые когда-то делали операцию, но снова набрали вес. Им внушают «повторную» операцию. Вторая группа — 22 человека без хирургического опыта, которым проводят «виртуальную» гастрэктомию. И контрольная группа — 20 пациентов с реальной операцией.
Сам процесс выглядит почти как настоящая подготовка к операции. Пациент должен не есть с полуночи накануне. Утром его встречает медицинский сотрудник, переодевает в хирургический халат, ставит «капельницу» (без иглы). Дальше — путь на каталке в операционную.
Гипнотическое внушение начинается уже в коридоре: Мизрахи просит пациента сосредоточиться на потолочных лампах. В операционной всё по-настоящему: датчики ЭКГ на груди, пульсоксиметр на пальце, манжета для измерения давления, компрессионные устройства на ногах. Живот обрабатывают антисептиком. Пациенту описывают, как будут использоваться скальпель и другие инструменты.
Затем надевают кислородную маску — и начинается 50-минутный гипнотический транс. Мизрахи детально описывает каждый этап «операции»: от первого разреза до финальных скоб. Тем, кто уже был под ножом, она использует их собственные воспоминания о реальной процедуре.
После «операции» — два дня на жидкой диете, неделя на пюре, потом постепенный переход к твёрдой пище маленькими порциями. Плюс регулярные психологические консультации и обучение самогипнозу.
А теперь самое интересное — цифры. Из 41 пациента, прошедшего гипнотическую «операцию», 86% похудели за три месяца. 65% из тех, кто ранее делал реальную операцию, и 55% из тех, кто никогда не оперировался, сбросили более 20% избыточного веса. В среднем участники потеряли около 10% массы тела.
«Мозг не умеет отличать реальность от воображения, — объясняет Мизрахи. — Создаётся ситуация, когда мозг «верит», что тело прошло через операцию, и активирует нужные ощущения: чувство сытости, самоконтроль, мотивацию к изменениям».
Любопытная деталь: исследователи берут анализы крови до и после процедуры, чтобы проверить, влияет ли гипноз на уровень гормонов аппетита — грелина и лептина. Если влияет — это будет серьёзным аргументом в пользу того, что внушение способно менять физиологию, а не только психологию.
Сама Мизрахи подчёркивает: гипноз — не волшебная таблетка. «Желудок как ребёнок — его нужно заново научить правильно питаться. Тяга к перееданию живёт в голове. Настоящие операции работают только с телом, но для долгосрочного результата нужно выровнять тело, разум и питание».
Полные результаты исследования будут опубликованы через год. Но уже сейчас понятно, что это направление заслуживает внимания. Особенно для тех, кому реальная операция противопоказана или просто пугает. Впрочем, не стоит ждать чудес — даже в группе гипноза часть пациентов не похудела совсем. Видимо, дело не только в технике, но и в индивидуальной восприимчивости к внушению.
В любом случае, идея использовать связь между разумом и телом для лечения ожирения выглядит перспективно. И куда безопаснее, чем ложиться под скальпель.