Сколько раз просыпаешься и думаешь: «Блин, я же что-то видел во сне… но что?» — и всё ускользает, как песок сквозь пальцы. Почему так происходит?
Сны живут очень коротко
Наш мозг во сне работает на полной скорости, но как только мы открываем глаза, он переключается на «реальный мир». Всё, что было в ночной фантазии, быстро теряет приоритет. И вот ты уже помнишь только фрагменты — самый странный момент или яркую картинку.
Фильтры мозга
Во сне мозг генерирует целый калейдоскоп образов, эмоций и историй. Но после пробуждения он решает: «Это важно? Нет — в корзину!» Поэтому большинство снов просто исчезает. Мозг заботится о том, чтобы не перегружать память лишними деталями.
Эмоции оставляют след
Иногда мы помним только те сны, которые вызвали сильные эмоции: страх, радость, удивление. Они как яркие пятна на холсте памяти. А остальные — растворяются, как утренний туман.
Почему это нормально
Забывать сны — это абсолютно естественно. Это как перезагрузка мозга: ночь даёт нам отдых и обработку информации, а память оставляет только самое важное. Так что не переживай, если почти ничего не помнишь — это просто часть работы твоего мозга.
В следующий раз, когда проснёшься и забудешь сон, улыбнись. Мозг решил, что тебе будет полезнее начать день с чистого листа. А те редкие сны, что остаются в памяти, становятся маленькими историями, которые можно пересказывать друзьям. ✨
