Меню: пять блюд — два салата, два горячих и одна закуска‑ассорти. Цены усреднены по данным об «индексе Оливье», стоимости «шубы» и базового новогоднего набора продуктов на конец 2024–2025 годов.
1. Салат «Оливье» (классический)
Ингредиенты (на 4–5 человек):
- Картофель — 400 г.
- Морковь — 200 г.
- Яйца — 4 шт.
- Маринованные огурцы — 400 г.
- Зелёный горошек — 380 г (1 банка).
- Варёная колбаса — 400 г.
- Майонез — 200 г.
- Лук — 100 г (по желанию).
- Соль, перец.
Как готовить:
- Картофель и морковь вымой, залей холодной водой, посоли и вари до мягкости: морковь около 20 минут, картофель 20–25 минут. Полностью остуди и очисти.
- Яйца залей холодной водой, доведи до кипения, вари 9–10 минут, затем остуди в холодной воде и очисти.
- Нарежь картофель и морковь кубиками примерно 1×1 см, сложи в большую миску.
- Яйца нарежь кубиками, добавь к овощам.
- Огурцы нарежь кубиками, если много рассола — слегка отожми.
- Колбасу нарежь такими же кубиками, лук при желании мелко нарежь.
- Добавь в миску огурцы, колбасу, лук и горошек без жидкости.
- Заправь майонезом, посоли и поперчи, аккуратно перемешай. Попробуй и при необходимости подкорректируй вкус. Убери салат в холодильник минимум на 1–2 часа.
Примерный список покупок и цены:
По расчётам «индекса Оливье» и спец‑обзоров на 4 человек набор продуктов стоит 360–700 ₽ в зависимости от брендов и региона.
Ориентировочно:
- Картофель 400 г (из 1 кг ≈ 40–60 ₽) → 16–24 ₽.
- Морковь 200 г (1 кг ≈ 35–60 ₽) → 7–12 ₽.
- Яйца 4 шт. (10 шт. ≈ 80–120 ₽) → 32–48 ₽.
- Маринованные огурцы 400 г (из 1 банки 680–720 г ≈ 120–180 ₽) → 70–110 ₽.
- Горошек 380 г (1 банка) → 80–140 ₽.
- Колбаса варёная 400 г (1 кг ≈ 400–600 ₽) → 160–240 ₽.
- Майонез 200 г → 60–90 ₽.
- Лук 100 г → 3–5 ₽.
Итого по рецепту: примерно 360–670 ₽.
Калорийность: около 180–220 ккал на 100 г.
2. Салат «Селёдка под шубой»
Ингредиенты (средняя форма, 4 порции):
- Сельдь слабосолёная (филе) — 300–350 г.
- Картофель — 400 г.
- Свёкла — 300 г.
- Морковь — 200 г.
- Яйца — 2 шт.
- Лук — 100 г.
- Майонез — 250–300 г.
- Соль, перец (по вкусу).
Как готовить:
- Картофель, морковь и свёклу хорошо вымой. Свёклу можно варить отдельно, так как она дольше готовится. Вари овощи до мягкости (свёкла 40–60 минут), остуди и очисти.
- Яйца отвари вкрутую, остуди и очисти.
- Лук мелко нарежь, при желании промаринуй (вода + немного уксуса/сахара/соли на 10 минут) и отожми.
- Сельдь очисти от кожи и костей, нарежь небольшими кубиками.
- Натри картофель, морковь и свёклу на крупной тёрке в отдельные миски; яйца натри отдельно.
- На дно формы выложи слой картофеля, слегка посоли и смажь тонким слоем майонеза.
- Сверху слой сельди, затем лук.
- Далее — морковь, чуть майонеза, затем свёкла, ещё немного майонеза.
- Сверху посыпь тёртыми яйцами и по желанию — тонким слоем майонеза или оставь открытыми.
- Накрой и убери в холодильник минимум на 2–3 часа, лучше на ночь.
Список покупок и цены:
По данным об «индексе селёдки под шубой» набор продуктов стоит в среднем 260–420 ₽ на семью из 4 человек.
Ориентировочно:
- Сельдь 350 г (1 кг ≈ 350–450 ₽) → 120–160 ₽.
- Картофель 400 г → 16–24 ₽.
- Свёкла 300 г (1 кг ≈ 30–40 ₽) → 9–12 ₽.
- Морковь 200 г → 7–12 ₽.
- Яйца 2 шт. → 16–24 ₽.
- Лук 100 г → 4–6 ₽.
- Майонез 250–300 г → 75–135 ₽.
Итого по рецепту: примерно 250–370 ₽.
Калорийность: около 150–200 ккал на 100 г.
3. Горячее: картофельная запеканка с фаршем
Ингредиенты (4–6 порций):
- Картофель — 800–900 г.
- Фарш мясной (свинина/говядина или смешанный) — 500 г.
- Лук — 150 г.
- Морковь (по желанию) — 80–100 г.
- Сметана — 150–200 г.
- Молоко — 80–100 мл.
- Масло сливочное — 30–40 г.
- Сыр твёрдый — 120–150 г.
- Растительное масло — 1 ст. л.
- Соль, перец, специи для мяса.
Как готовить:
- Картофель очисти, нарежь крупными кусками, залей водой, посоли и вари до мягкости 15–20 минут. Слей воду, добавь сливочное масло и тёплое молоко, разомни в пюре, попробуй на соль.
- Лук мелко нарежь, морковь натри (если используешь). Обжарь на растительном масле 3–4 минуты до мягкости.
- Добавь к овощам фарш, разомни лопаткой, жарь 8–10 минут до изменения цвета, посоли, поперчи, добавь специи и прогрей ещё пару минут.
- Форму смажь маслом. Выложи половину пюре слоем, разровняй.
- Сверху выложи весь фарш с овощами, затем закрой вторым слоем пюре, разровняй.
- Сметану можно чуть развести молоком и распределить сверху. Посыпь тёртым сыром.
- Запекай при 180–190 °C 25–35 минут до золотистой корочки. Дай запеканке постоять 5–10 минут и режь порционно.
Список покупок и цены:
- Картофель 900 г → 36–54 ₽.
- Фарш 500 г (1 кг ≈ 450–700 ₽) → 225–350 ₽.
- Лук 150 г → 5–8 ₽.
- Морковь 80–100 г → 3–6 ₽.
- Сметана 150–200 г (1 уп. 300–400 г ≈ 100–150 ₽) → 50–100 ₽.
- Молоко 100 мл (1 л ≈ 70–110 ₽) → 7–11 ₽.
- Масло сливочное 40 г (180–200 г ≈ 150–220 ₽) → 30–50 ₽.
- Сыр 120–150 г (1 кг ≈ 900–1 100 ₽) → 108–165 ₽.
- Масло растительное, специи — примерно 20–30 ₽.
Итого по рецепту: примерно 484–774 ₽.
Калорийность: 140–220 ккал на 100 г.
4. Горячее: запечённая рыба с картофелем
Ингредиенты (4 порции):
- Рыбное филе (минтай/хек или недорогой лосось) — 700–800 г.
- Картофель — 600–700 г.
- Морковь — 120–150 г.
- Лук — 120–150 г.
- Сметана или майонез — 150–200 г.
- Сыр твёрдый — 80–100 г (по желанию).
- Лимон — ½ шт.
- Растительное масло — 1–2 ст. л.
- Соль, перец, специи.
Как готовить:
- Рыбу разморозь (если нужна), промой, обсуши, нарежь порционными кусками. Сбрызни соком лимона, посоли, поперчи, посыпь специями и оставь на 15–20 минут.
- Картофель очисти и нарежь тонкими кружочками, морковь — кружочками или натирается крупно, лук — полукольцами. Смешай овощи с маслом, солью и перцем.
- Форму смажь маслом. Выложи половину овощей, сверху рыбу, затем оставшиеся овощи.
- Сметану/майонез слегка разведи водой до текучей консистенции и полей поверхность, при желании сверху посыпь тёртым сыром.
- Накрой фольгой и запекай при 180–190 °C около 30–35 минут, затем сними фольгу и запекай ещё 10–15 минут до мягкости картофеля и румяной корочки.
Список покупок и цены:
- Рыба 700–800 г:
белая (минтай/хек, 1 кг ≈ 280–400 ₽) → 200–320 ₽;
красная (лосось/форель, 1 кг ≈ 900–1 400 ₽) → 630–1 120 ₽ — зависит от выбора. - Картофель 700 г → 28–42 ₽.
- Морковь 150 г → 6–9 ₽.
- Лук 150 г → 5–8 ₽.
- Сметана/майонез 150–200 г → 50–100 ₽.
- Сыр 80–100 г → 72–110 ₽.
- Лимон ½ шт. → около 10–20 ₽.
Итого: при белой рыбе примерно 370–611 ₽, при красной — до 1 100+ ₽.
Калорийность: в среднем 110–190 ккал на 100 г.
5. Закуска‑ассорти: канапе с селёдкой и с колбасой
Ингредиенты (30–40 маленьких канапе, на 4 человека):
- Чёрный хлеб — 1 небольшой батон.
- Белый батон/багет — 1 шт.
- Сельдь слабосолёная (филе) — 200–250 г.
- Колбаса/ветчина — 200–250 г.
- Сыр — 150–200 г.
- Огурцы свежие — 2 шт.
- Сливочный/творожный сыр для намазки — 100–150 г.
- Зелень для украшения.
Как готовить:
- Хлеб нарежь небольшими ломтиками и при желании слегка подсуши.
- Для селёдочных канапе: на чёрный хлеб нанеси слой сливочного/творожного сыра или масла, сверху положи кружочек огурца и кусочек селёдки, укрась укропом.
- Для мясных канапе: на белый багет нанеси сливочный/творожный сыр, добавь ломтик огурца, сложенный кусочек колбасы и кубик твёрдого сыра, закрепи шпажкой.
- Разложи канапе на большой тарелке или доске.
Список покупок и цены (на всё ассорти):
- Чёрный хлеб 1 батон → 35–60 ₽.
- Белый батон/багет → 35–70 ₽.
- Сельдь 250 г → 90–140 ₽.
- Колбаса/ветчина 250 г → 100–200 ₽.
- Сыр 150–200 г → 135–220 ₽.
- Огурцы 2 шт. → 40–70 ₽.
- Творожный/сливочный сыр 100–150 г → 70–150 ₽.
- Зелень → 15–30 ₽.
Итого по закуске: примерно 520–940 ₽.
Калорийность: в среднем 200–280 ккал на 100 г.
Итоговый порядок бюджетов (еда без алкоголя)
Если брать средние цены и умеренные бренды:
- Оливье: ~ 500 ₽.
- Шуба: ~ 320 ₽.
- Запеканка с фаршем: ~ 600 ₽.
- Рыба с картофелем: ~ 600–900 ₽ (зависит от вида рыбы).
- Канапе‑ассорти: ~ 700 ₽.
Суммарно ориентировочно 2 700–3 100+ ₽ только за эти блюда, оставляя много места до 10 000 ₽ на фрукты, сладости, хлеб, напитки и дополнительные мелочи.