Представьте: вы сидите на кухне, пьете горячий чай. За окном кружится снег, а в голове звучит вопрос: «Что дальше?» Жизнь течет своим чередом, но каждый день кажется одинаковым. Дети выросли, работа не приносит перемен, муж, если он есть, уже изучен до мелочей, а родители остаются лишь для заботы и редких встреч. Жизнь, наполненная событиями, будто разбилась на осколки, оставив лишь воспоминания о былом напитке.
Вы можете возразить, что у вас есть друзья. Но зачем они вам? С кем вы можете быть собой, а с кем вынуждены играть роль? Вы часть их жизней или лишь воспоминание, с которым приятно встретиться на встрече выпускников?
Наталья Бехтерева, выдающийся нейрофизиолог, однажды заметила:
«Счастье — это то, чем можно поделиться прямо сейчас. Это что-то маленькое, хрупкое и невероятно важное: семга по четвергам для домработницы, отрез лучшей шерсти для подруги, теплый автограф на подаренной книге или десять пирожных из французской кондитерской».
Друзья, которые прошли с нами через десятилетия, — это не просто близкие люди, а отражение нас самих. Но можно ли обрести новых друзей после 50 лет? Об этом позже. Сейчас поговорим о том, почему друзья после 50 — это не роскошь, а необходимость.
1. Друзья как зеркало
После 50 лет приходит ощущение потерянности. Это время, когда можно спокойно оглянуться на достигнутое, на окружающих, на себя. Без суеты за детьми, карьерой или партнерами. Можно сесть и честно спросить себя: кто я — мама, бабушка, сотрудник или просто женщина?
Друзья в этот момент становятся зеркалом, в котором мы видим себя без маски. Это те, кто слушал наши мечты, радовался вместе с нами и переживал наши неудачи. Кто видел наши планы и радовался нашим достижениям.
Наталья Бехтерева говорила:
«Годы уносят внешнее, и с возрастом душа освобождается от покровов, представая в первозданном виде. Нет нужды нравиться, играть в игры. Можно быть собой, говорить, что думаешь».
Возможно, после этой статьи вы вспомните того, кто знал вас до всех успехов и неудач. Старого друга, который был рядом в начале пути. Если есть такая возможность, позвоните ему, встретьтесь. Возможно, вы узнаете что-то новое о себе.
2. Дружба как терапия
В наше время не было психологов, а жизненные советы мы получали от опыта. Родители пытались дать нам жизнь, о которой мечтали. Но вместе с этим они передали нам и свои трудности. И мы справились, по крайней мере, те, кто дошел до этого момента.
Однако после 50 страхи, сомнения и переживания возвращаются. Именно в этот момент друзья становятся опорой. Они выслушают, поделятся опытом, не будут осуждать и поддержат в непонятных ситуациях.
Есть ли у вас человек, который может дать совет и просто помолчать рядом?
3. Друзья как источник вдохновения
Когда кажется, что одиночество близко, друзья становятся необходимы. Вы живете в рутине: дом, работа, хобби. Знакомые дела и события. Скука.
И здесь на помощь приходит друг. Он пригласит вас на мероприятие, в музыкальную группу, книжный клуб или в горы. На что-то новое и интересное.
Друзья показывают нам горизонты, о которых мы даже не думали. Однажды я попала на исторические танцы по приглашению друга (хотя раньше никогда не танцевала), и теперь это моя страсть. Пробуйте, наслаждайтесь жизнью, экспериментируйте.
Как сказала Наталья Бехтерева:
«Человеку свойственно искать радость. Это — биологический инстинкт выживания».
Источник: Дзен-канал "Рассказывает психолог"
Читайте также: