Прочитала книгу психотерапевта Лори Готтлиб "Вы хотите поговорить об этом?" Книга не художественная, она рассказывает о работе и жизни психотерапевта в подробностях. На примере нескольких историй разных пациентов раскрываются те проблемы, с которыми сталкивается большинство людей. Одинокая пенсионерка, которая страдает от того, что испортила жизнь своим детям. Мужчина, который всех в мире считает идиотами и ходит на сессии тайно, как к любовнице. Девушка, умирающая от рака. При этом автор - сама психотерапевт - переживает внезапное расставание с молодым человеком и сама идёт на терапию.
Я с первых страниц как-то скептически отнеслась к этой книге, тем более, что поначалу начала слушать и раздражалась от странной манеры диктора пришептывать. Но потом переключилась с аудиокниги на нормальное чтение, и дело пошло. Книга "Вы хотите поговорить об этом?" стала для меня каким-то бальзамом на душу, я словно сама побывала в терапии, стала глубже понимать эту сферу. Заглянула в разные уголки своей души и нащупала слабые места, которые от себя, сильной женщины, прятала. В общем, книга очень большая, но когда она закончилась - я немного погрустила.
Расскажу про одну мысль пока, которая пришла мне в голову по ходу чтения. Одна из героинь книги - девушка Джулия - умирает от редкой и агрессивной формы рака. Сначала её, вроде, вылечили, но ремиссия продлилась недолго, и Джулия проходит от протеста через гнев к принятию скорой собственной смерти. Это очень и очень тяжелое осознание, тяжелейшее принятие.
Но когда Джулия поняла, что умрёт в 30 лет всего через полтора года после свадьбы, она приняла этот факт. И дальше, приняв это, Джулия организовывает качественное прощание с этим миром, с близкими, с любимым мужем. Написала письма, завершила все дела и даже составила сценарий собственных похорон. Звучит дико, но в итоге, когда психотерапевт Джулии посещает её похороны, оказывается, что это штука не такая уж невозможная. Похороны, для которых заказаны специальные салфетки и атрибутика, прописан порядок выступлений на поминках, предусмотрены подарочки для каждого близкого человека. Джулия хотела, чтобы о ней вспоминали светло, и организовала такую посмертную вечеринку. С одной стороны, это странно, с другой - женщина, умирающая в расцвете лет, имеет право на любой каприз.
Прекрасно понимаю, как тяжело было это осознать и принять. Я не один день думала про Джулию и её принятие. И у меня эти мысли слились вместе с другими. Как-то кто-то мне сказал такую фразу: когда умирают родители, ты следующий, у тебя за спиной никого нет, и ветер вечности дует уже тебе в спину. А я подумала вот о чём: а если повернуться к этому ветру вечности лицом? Принять неизбежное и идти навстречу этому неизбежному - но осмысленно, с умом тратя дни и годы, сохраняя здоровье и хорошие отношения с родственниками. Не думая о том, что впереди много времени и всё успеется, а делая это "успеется" прям сейчас. Реализуя мечты. И непременно завершая все дела, не оставляя в бардаке документы, счета, неоформленную собственность и прочее.
Я не о том, чтобы сознательно идти к смерти. А о том, чтобы всегда помнить о том, что жизнь конечна и что глупо этому сопротивляться. А это значит более бережное отношение к себе, своему времени, своему окружению, прочим своим ресурсам. Продумывать сценарий посмертной вечеринки - это уже перебор, пожалуй, но и о том, чего хочется "после" тоже можно подумать.
Знаю, что у многих тема окончания жизни вызывает протест, страх, неприятие, грусть как минимум. Я не исключение, конечно. Но тут я, скорее, о том самом латинском изречении - memento mori - помни о смерти. Это может значительно улучшить твою жизнь, как бы парадоксально это ни звучало.
Книжку рекомендую. Местами она слишком подробная, иногда препарирует чувства и эмоции до атомов, а всё равно после неё как-то светло.