Представьте ситуацию. Вы провели вместе просто волшебные выходные.
Вы гуляли за ручку, готовили вместе завтрак, болтали до трех ночи обо всем на свете. Вы чувствовали невероятную близость. Вам казалось, что вы наконец-то стали одним целым. Вы засыпаете в воскресенье с мыслью: "Боже, как я счастлива, у нас всё так серьезно".
Наступает понедельник. Или вторник.
И вдруг — как будто выключили свет.
Он отвечает на сообщения односложно: "Ок", "Норм", "Я занят". Он не перезванивает. Вечером он сидит с каменным лицом в телефоне или утыкается в компьютер. Он выглядит чужим. Холодным. Далеким.
Что происходит в голове у женщины?
Начинается паника.
"Я что-то не так сказала?"
"Ему со мной скучно?"
"Он передумал?"
"У него появилась другая?"
Вы начинаете суетиться. Пытаетесь "вернуть" то тепло, которое было вчера. Пишете ласковые смс, спрашиваете "Что случилось?", пытаетесь заглянуть в глаза. А он в ответ только раздражается и отстраняется еще сильнее.
Стоп. Дышите. Добро пожаловать на Изнанку Отношений.
С вами всё в порядке. И с ним — тоже. Он вас не разлюбил (если, конечно, вы не начали выносить ему мозг прямо сейчас).
Включился древний мужской механизм, который психологи называют «Эффект резиновой ленты».
Почему мы убегаем после близости?
Женская психика работает на сближение: чем мы ближе, тем вам спокойнее.
Мужская психика работает циклами: Сближение — Отдаление — Сближение.
Для мужчины слишком сильная эмоциональная близость — это потеря своего "Я". Когда мы слишком сильно растворяемся в женщине (а в те самые идеальные выходные именно это и произошло), у нас подсознательно включается сигнал тревоги: "Я теряю свою независимость! Я становлюсь уязвимым!".
На гормональном уровне у мужчины падает тестостерон (гормон достижений и силы) и растет окситоцин (гормон нежности). Чтобы снова почувствовать себя мужчиной, нам нужно восстановить уровень тестостерона.
А делается это только одним способом: изоляцией. Нам нужно уйти в свою "пещеру". Помолчать. Решить какую-то проблему на работе. Тупо поиграть в "танчики". Побыть одному.
Это отстранение нужно мужчине, чтобы соскучиться.
Представьте резиновую ленту. Чтобы она выстрелила обратно к вам, её нужно оттянуть. Если резинка не натянута — энергии нет.
Роковая ошибка, которую совершают 90% женщин
Когда мужчина начинает "оттягивать резинку" (отдаляться), женщина пугается разрыва связи и бежит за ним.
Вы начинаете звонить, писать, требовать внимания.
Вы бежите за ним, сокращая дистанцию.
Что происходит с резинкой? Она провисает. Натяжения нет.
Мужчине приходится убегать еще дальше и быстрее, чтобы хоть как-то восстановить необходимую ему дистанцию. В итоге он начинает видеть в вас навязчивую проблему, а не любимую женщину.
Инструкция: Что делать, когда он "ушел в пещеру"?
Это самое сложное, но это единственное, что работает.
1. Остановитесь.
Как только почувствовали холодок — уберите руки от телефона. Не пишите "Доброе утро" и "Спокойной ночи" первыми. Не спрашивайте "Ты где?" и "О чем думаешь?".
2. Зазеркальте его поведение.
Он сделал шаг назад? Вы тоже сделайте шаг назад. Не со злостью, а со спокойствием. Он занят? Ой, вы тоже ужасно заняты! У вас фитнес, подруги, курсы, интересная книга.
3. Дайте ему время.
Это может длиться пару часов, а может — пару дней. Это мучительно для женщины, я знаю. Но поверьте мужской правде: если вы оставите его в покое, он восстановит свой баланс, почувствует, что свободе ничего не угрожает, и...
4. Ждите "отскока".
Он вернется сам. Резинка натянется, и его с силой притянет обратно к вам. Он придет (или позвонит) такой же любящий и теплый, как был до этого. Как будто ничего не случилось.
И вот тут — внимание, последний секрет!
Когда он вернется из "пещеры", ни в коем случае не наказывайте его фразами: "Где ты шлялся?", "Я тут места себе не находила!", "Мог бы и позвонить".
Если вы встретите его упреками, в следующий раз он в "пещеру" уйдет, а возвращаться не захочет.
Встретьте его с улыбкой: "Привет! Рада тебя слышать. А я тут тоже времени не теряла, столько всего интересного...".
И он поймет: с этой женщиной классно. Она не душит. Она самодостаточна. К ней хочется возвращаться.
Признавайтесь честно: умеете ждать или начинаете паниковать и писать первой?