Являясь детским тренером уже достаточно продолжительное время, я могу вам о многом поведать, чтобы вы смогли найти общий язык со своими детьми и вашим внутренним ребёнком.
Все мы были детьми, забыв сейчас, что это такое.
Для нас не было забот, а был лишь мир, который полон тайн и открытий.
Нас не волновало абсолютно ничего, ибо мы жили свою лучшую жизнь.
Но.. годы идут, и мы начали каменеть и тяжелеть.
Привычная радость сменилась серьезностью и безэмоциональностью.
Вкус жизни потерялся…
А ведь наша задача - пронести всю легкость сквозь года и не забыть, что это такое. «Будьте как дети…»
В психологии есть три внутренних состояния:
Ребёнок
Взрослый
Родитель
Каждое состояние отвечает за наше проявление.
Ребенок - это мечты, спонтанность и желания.
Задача этого состояния - мотивировать взрослого на получение удовольствия.
В нём проявляются тенденции к поведению из детства.
Взрослый - он отвечает за реальную жизнь.
Это та часть настоящего, где личность проявляет надёжность и ответственность.
Каждую ситуацию взрослый рассматривает индивидуально, учитывая свой опыт и навыки.
Родитель - служит удовлетворению моральных требований и этической реализации.
Это эго-состояние в основном сформировано имитацией убеждений, реплик и поведения собственных родителей.
Человек постоянно переходит из одного состояния в другое, и его реакция на мир зависит от того, кто доминирует в данный конкретный момент.
Мы можем быть любыми.
Веселыми и строгими.
Каждое состояние важно для нас.
Наблюдая сейчас за многими своими сверстниками и близкими людьми наблюдаю картину.
Многие остаются в какой то одной грани.
Если я взрослый - значит я взрослый и никакого веселья.
Только занимаюсь серьезными делами, а все остальное только по расписанию.
А есть просто взрослые дети, которые хотят всегда веселиться и не брать ответственность за свою жизнь на себя.
И есть родители - их гиперопека и забота может свернуть горы.
Не то что ребенка.
Они настолько вросли в это состояние, что для них нет слова «забота о себе», а только все делать для кого-то.
Вы могли за многими замечать эти состояния в поведении.
В этом нет ничего плохого, когда ты можешь пребывать во всех гранях поочередно.
За целый день может сменяться много состояний.
Все это очень относительно.
Это как прилив и отлив.
Восходящая и убывающая луна.
Это подтверждение того, что все движется и говорит нам, чтобы МЫ не задерживались на чем то одном, а двигались.
К чему здесь тогда внешний и внутренний ребенок?
А к тому, что ребенок на внешнем плане показывает нам, что мы забыли и заглушили в себе.
Ранее, в начали пути, меня раздражали мои ученики, которые на тренировке сходили «с ума» и творили полную вакханалию.
Я их останавливал и гасил проявленность из-за своих ограничений.
Руководствуясь своими иллюзиями внутреннего родителя как должны вести себя дети.
Я это впитывал с рождения.
Тут молчи, там не говори, не шуми и веди себя тише воды ниже травы.
В этом нет ничего плохого, всем нам предстоит с приобретенными внутренними скрижалями попрощаться.
Этим занимался и я многие годы..
Как только я это понял, то позволил себе вести себя так как хочу.
Я начал со своими учениками наводить шум на тренировках, когда предоставлялась возможность.
Я не ограничивал себя, хоть и внутри все мои ограничения ходили по швам.
Я стал веселиться.
Тем самым я начал обретать баланс в поведении не задерживаясь на чем то одном.
Сейчас я могу быть одновременно ребенком, взрослым и родителем.
Только играючи мы многое можем понять.
Дети - это наше отражение.
Это то самое сокровенное, что спрятано в нас.
Их не надо ограничивать, а только грамотно наставлять, чтобы они пробовали и жили свою жизнь.
Когда нас что то раздражает - это значит, что где то в нас стоит блокировка на проявление этих эмоций.
Нужно не бояться войти в эту ситуацию и сразу это исправить.
Ребенок шумит или балуется - возьми и начни делать это с ним.
Вы увидите, что нет ничего страшного в этом.
Нет ничего серьезного в том чем вы занимаетесь.
Считайте, что ребенок вам намекает - остановись и побудь собой.
После этого вы поймете какого это, когда ваша энергия хлынет ручьем после проявления.
А как быть если нет собственных детей?
Это не беда.
Все это может происходить и с вашими ровесниками и любыми людьми.
Наш возраст - это только цифры.
Мы всегда будем детьми, которые должны пронести свою легкость сквозь года.
Вам ведь не раз предлагали какие либо приключения или детские шалости?
Как вы реагировали?
В этом и кроется ответ.
Часто мы застреваем в грани взрослого, мол, что игры не для нас и у нас другие заботы.
Пускай будет так.
Только кому от этого будет легче?
Ведь внутри вы можете и хотеть этого, но боитесь это сделать..
В нашей жизни нам нужно уметь переключаться как тумблер.
Не всегда же идет дождь или светит солнце, верно?
Так и с внутренними состояниями.
В миг можно переключить серьезность в легкость.
Это непередаваемые ощущения, которые вам предстоит испытать.
Также можно затронуть темы наших мечт и желаний.
Наш внутренний взрослый исполняет желание своего внутреннего ребенка.
Вспомните, что вы хотели сделать, но не сделали?
Что вы хотели купить, но вас остановило?
Если вы отказываетесь - это является заглушением своего внутреннего ребенка.
Как только вы идете в свои ограничения, то у вы сразу начнете себе по другому чувствовать.
Представьте, что сейчас вы как засушливая пустыня в которая давно не видела воды.
Засуха - это ваш подавленный внутренний ребенок.
В этой пустыне кроме сухого и черствого, жаркого, воздуха нет.
В ней ничего не растет и все краски однотонные.
Но, когда вы начинаете радовать себя мелочами и исполнять желания - это похоже на дождь который поливает вас изнутри.
Вы постепенно будете становится мягче и краски внутри вас начнут пестрить различными цветами.
Пустыня превратится в прекрасный оазис в котором все в балансе.
Это все будет у вас внутри…
Вот мы и подошли к тому, что внешний ребенок = внутренний.
Как мы относимся к детям или ситуациям на внешнем плане - влияет на нас изнутри.
Только вам решать, что будет у вас внутри.
Безжизненная пустыня или процветающий оазис?
Нам всегда на внешнем показывают обстоятельствами где у нас проблемы.
И в зависимости какая будет на это реакция - вы можете понять где именно у вас пробел.
Порой для этого нужно лишь остановиться и отбросить всю лишнюю суету.
В суете нет смысла, когда речь идет о нашем же здоровье.
Мы все привыкли, что всегда надо куда то бежать и что-то делать.
Но это уже не работает.
Теперь все это решается гораздо проще. Излечить себя можно в моменте своим вниманием и осознанием.
Помните, что нет толку от обычного прочтения.
Эту информацию необходимо применять сразу в жизнь.
И только тогда от этого будет польза и смысл.
Берегите себя.
Вы у себя одни. ☯️
Послесловие от автора.
Я вас БЛАГОДАРЮ за прочтение моего первого поста.
Присоединяйтесь ко мне, ибо впереди будет много интересного.
Мы начинаем путешествие к нам настоящим.
П.С ( Энергообмен в качестве донатов приветствуется. Это большая мотивация для меня творить новое)☘️
С любовью и благодарностью❤️
#психология #познайсебя #развитие #дети #воспитание #духовность #жизнь