🌀 Жить по инструкции или звучать по-своему? История одного перехода

Это не про картины, концерты или ноты.
Это про то, как через простое «хочу порисовать» или «поиграть со звуком»
ты вдруг встречаешь себя настоящего.
Без масок. Без «как надо». Просто — ты.

Я делюсь личной историей, открытиями и вопросами, которые помогут тебе начать жить не по правилам, а по сердцу.

Когда слышишь слово «творчество», что представляешь?

Картины, сцены, ноты, кисти, гениальных людей в берете?

А я представляю — состояние.

Когда ты просто не можешь не создавать.

Потому что в тебе что-то звучит, и это хочется выразить.

Не за лайки. Не по инструкции. А просто — по сердцу.

🎹 Почему мне было сложно творить (хотя казалось бы — всё для этого было)

В детстве я училась играть на пианино.

Звучит красиво? Ага.

На деле — руки, ноты, контроль, ошибки, и за спиной внутренний педагог с линейкой.

«Так, давай ещё раз. Чисто. По правилам!»

Я всё делала «как надо».

Но было ощущение, что творческая часть во мне — съеживается, как кот под дождём.

Вместо радости — напряжение.

Вместо вдохновения — перфекционизм.

Вместо «я живу» — «я соответствую».

💥 Как я снова встретилась с творчеством (и себя заодно нашла)

Просто взяла лист бумаги и начала рисовать как хочется.

Не для галереи. Не чтобы похвастаться. Даже не чтобы «получилось красиво».

Просто — чтобы услышать себя.

Но всё началось даже не так возвышенно.

💡 Однажды я пошла на мастер-класс по рисованию акрилом — просто из любопытства.

Без ожиданий, без задачи что-то «проработать». Хотелось просто попробовать новое.

🎨 И вдруг — случилось волшебство.

Я рисовала без цели, без оценки, без шаблона.

Краска ложилась на холст как будто сама.

Это было не «рисование» в привычном смысле — это было медитативное плавание в цвете.

И я буквально влюбилась в это состояние.

На следующий день купила холсты, краски — и начала исследовать ту сторону себя, которая, как мне раньше казалось… у меня вообще не существовала.

Я ведь была «не про это». Или всё-таки — про это?

✨ Так я поняла: спонтанное творчество — это не про результат. Это про возвращение к себе.

🪄 И тут случилось открытие

Если творить без цели, без рамок и по наитию —

вдруг исчезают внутренние судьи, и появляется внутренний ты.

Вот почему во многих практиках используют творчество:

• в тета-хилинге
• с МАК-картами
• в медитациях
• в хрониках Акаши
• в телесной терапии
• даже в «рисую каляки в блокноте под кофе»

Я начала интуитивно соединять это.

Никакой чёткой схемы.

Просто позволила себе слушать тело, ощущения, звуки, образы — и из них строить путь.

🎧 А если бы мы так же жили?

Вот просто представь:

Ты просыпаешься и вместо списка дел спрашиваешь себя:

«А что я сегодня хочу почувствовать?..»

«Где во мне хочется звучать?..»

Это не про лень и не про «уйти в облака».

Это про возвращение к себе.

👶 Как в детстве, когда ты дурачился, рисовал на обоях, пел в расческу и тебе было по кайфу.

Тебе не нужно было быть «художником», чтобы просто творить.

🌱 Радость — мой навигатор

Когда я что-то создаю — я выбираю радость, а не план.

Иногда это глюкофон.

Иногда образы.

Иногда просто дыхание.

И это не про «результат». Это про насыщенность момента.

🌟 Мне хочется звучать.

🌟 Мне хочется светить.

🌟 Мне хочется, чтобы рядом с другими — люди тоже начинали звучать.

💫 Что я делаю сейчас

Я создаю пространства, где можно быть собой.

Без «надо», «тыжпсихолог», «правильных поз».

Где можно рисовать, звучать, медитировать, писать, сидеть молча.

Как хочется. Как дышится.

В этих пространствах я помогаю задать себе простые, но мощные вопросы:

— Где моя сила?

— Что я давно в себе не слышала?

— Что во мне хочет выйти наружу?..

Это не марафон. Не тренинг. Не «за 5 дней к себе».

Это — прикосновение к настоящему.

И знаешь, оно иногда круче, чем тысяча техник.

🌍 Мир ждёт твоего звучания

Ты не обязан быть художником.

Ты даже не обязан называть это творчеством.

Но если однажды ты просто позволишь себе жить не по правилам,

а по потоку — ты удивишься, сколько в тебе жизни.

💌 Если тебе откликнулось —

сохрани статью, поделись с другом,

и приходи в мои пространства.

Там, где можно не быть идеальным.

А быть — живым, спонтанным и настоящим.

#творчество

#психология

#интуиция

#самопознание

#женскиепрактики

#личныйопыт

#творческийпуть

#осознанность

#духовныепрактики

#саморазвитие