Декабрь трясет меня по всем фронтам В такие моменты важнее всего я еще больше начинаю заботиться о себе. Потому что никто, если не мы. Мои экспресс-спасители: 1. Техника быстрого сброса напряжения и наполнения спокойствием 2. Время без телефона, желательно вне дома 3. Вдохновение женщинами, их историями на миллион 4. Записываю советы психолога Екатерины, как мне еще позботиться о себе сейчас Я обожаю каналы без размусоливаний, куда можно зайти и найти готовые решения. Кажется, это то, чего больше всего не хватает сейчас. Моя искренняя рекомендасьон!