Ощущение тяжести после еды, вздутие и боли в животе нередко свидетельствуют о нарушении работы пищеварительной системы и могут указывать на более серьёзные проблемы со здоровьем. Об этом в беседе с изданием «Лента.ру» рассказала терапевт и старший врач-консультант международной компании Coral Club Елена Мановска.
По словам специалиста, подобные симптомы — сигнал того, что органы пищеварения работают с перегрузкой. К основным причинам врач относит избыток рафинированных продуктов в рационе, нерегулярное питание, хронический стресс, недостаток сна и несоблюдение питьевого режима. Всё это, подчеркнула Мановска, нарушает нормальную выработку ферментов и замедляет перистальтику кишечника.
Если к тяжести в животе добавляются боли, налёт на языке, неприятный запах изо рта, отрыжка или редкие покалывания, то это может говорить о нарушениях в работе желчного пузыря или о дефиците пищеварительных ферментов. Такие состояния часто развиваются постепенно, и человек перестаёт замечать симптомы, считая их нормальными.
Отдельно специалист отметила важность здоровой микрофлоры кишечника. По её словам, именно состояние микробиоты напрямую влияет не только на пищеварение, но и на иммунитет, уровень энергии и настроение. Дефицит полезных бактерий проявляется нестабильным стулом, ощущением переполненности желудка после еды и изменениями аппетита.
Мановска подчеркнула, что игнорировать подобные сигналы организма нельзя, поскольку постоянные сбои в работе пищеварительной системы могут привести к хроническим заболеваниям, требующим комплексного лечения.