Вы оправдываете это усталостью, плохим поведением или заботой. Но правда всегда одна: вы не способны воспитать ребенка, не прибегая к насилию. В этот момент ребенок усваивает не жизненное правило. Он учится страху перед тем, кто должен быть его опорой и защитой. Его мир переворачивается с ног на голову.
То, что называют подзатыльником от любви, является лишь симптомом душевной незрелости. Бить действительно проще, чем учить. Кричать проще, чем выдерживать бурю детских эмоций, которая раскачивает ваши собственные, не успевшие зажить раны. Гораздо легче объявить насилие проявлением заботы, а свои глубинные страхи перед близостью выдать за силу характера. Но это не сила. Это выученный механизм выживания из семьи, где самым близким людям нельзя было доверять.
Когда накрывает тревогой: эхо прошлого
Вы замечали, что происходит, когда дети не слушаются? Внутри вас срабатывает тревожный маяк, сигнал из вашего собственного детства. И вас накрывает с головой. Напряжение нарастает лавинообразно: из за обычного детского непослушания вы взрываетесь, кричите, ваша рука ищет ремень. Потом вы оправдываете себя, убеждая, что это было ради его же блага. И ведь работает: дети пугаются и подчиняются. Но облегчения не наступает. На душе становится только тяжелее, потому что вы узнали в себе того, кого боялись больше всего.
Агрессия как маска: кто на самом деле управляет вами?
Агрессия и жестокость это детский страх, искусно замаскированный под власть. В этом нет настоящей взрослой силы. Есть лишь паническое нежелание потерять контроль и полная беспомощность, неумение выразить свои чувства иначе, кроме как через угрозу. Вы взрослый человек, но вами управляет тот испуганный ребенок, которым вы были. Ваша взрослость становится игрой: вы притворяетесь либо несокрушимой скалой, либо несчастной жертвой, но не тем, кто способен быть настоящей опорой.
Тревожность, рожденная в такие моменты, становится фоном всей жизни. Алкоголь, обжорство, трудоголизм, все это отчаянные попытки заткнуть душевную дыру. Ту самую, которая образовалась когда рука любящего человека впервые стала орудием страха. Эти способы помогают на время заглушить внутреннюю боль, заполнить пустоту, оставшуюся на месте разрушенного детского доверия.
Почему мы бежим от близости
Вот и ответ на вопрос, почему взрослые люди шарахаются от близости даже в собственной семье. И мужчины, и женщины могут бояться подлинной близости, потому что с детства запомнили: тот, кто ближе всех, может больнее всего ударить. Это понимание приходит в самые трудные минуты, когда остаешься наедине со своими демонами без всякой поддержки, ведь попросить о ней ты не можешь.
Это и есть ответ на вопрос, почему взрослые, умные люди шарахаются от тепла даже в собственной семье. И мужчины, и женщины бессознательно боятся подлинной близости, потому что с детства заучено: тот, кто ближе всех, может причинить самую сильную боль. Это прозрение приходит в самые трудные минуты, когда вы остаетесь наедине со своими демонами, но не можете попросить о помощи. Просить страшно, ведь вас не слышали тогда.
Как разорвать порочный круг
Выход есть, и он начинается с остановки. Не с идеального воспитания, а с паузы.
- В момент раздражения. Почувствовав, что вас накрывает, сильно сожмите и разожмите кулаки. Сделайте пять глубоких вдохов и выдохов, чтобы дать телу выйти из режима «бей или беги».
- В момент бессилия. Вместо крика сделайте шаг назад, буквально. Остановитесь и обнимите ребенка. Или, если сил нет совсем, тихо попросите: «Обними меня, пожалуйста». Это разобьет шаблон.
- Станьте гаванью. Ваша задача не в том, чтобы никогда не злиться. Она в том, чтобы стать для своего ребенка тем, кого не было у вас. Не источником угрозы, а тихим местом, где можно не бояться. Где можно быть собой.
Разорвать эту цепь может только тот, кто увидел в своей «силе» старый детский испуг. Это не прощение родителей. Это признание собственной боли, чтобы прекратить передавать ее дальше. Это акт настоящего мужества: остановить насилие на себе. Чтобы рука, которая когда то поднялась для удара, опустилась для объятия.